A ovulação é o estágio do ciclo menstrual durante o qual um ovo maduro é liberado do ovário para a trompa de Falópio e está disponível para fertilização. Geralmente, um ovo é liberado por ciclo de ovulação e o ovo pode sobreviver por 12 a 24 horas após ter deixado o ovário. Se o esperma não fertilizar o ovo durante este período, o ovo se desintegra e é absorvido no revestimento uterino. A ovulação ocorre naturalmente na maioria das mulheres. No entanto, para mulheres que têm dificuldade em engravidar devido a ovulação irregular, certas ervas podem ajudá-las a conceber.
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Óleo de prímula de noite
Os suplementos de óleo de onagra (EPO) são feitos a partir do óleo extraído das sementes da primavera ou da planta Oenothera biennis. O EPO é rico em ácidos gordurosos essenciais, como ácido linoleico e ácido gama-linoléico, e é recomendado pelo site Home Remedies para aumentar a fertilidade. Deve ser tomado desde o início do ciclo menstrual até a ovulação para aumentar a fertilidade, mas deve ser interrompido após a ovulação, pois pode levar a contracções uterinas e causar aborto. A EPO também ajuda a aumentar a qualidade do líquido cervical que ajuda o esperma a sobreviver mais tempo no trato reprodutivo feminino. O EPO geralmente é seguro de usar, embora possam ocorrer efeitos colaterais leves, tais como náuseas, dor de estômago e dor de cabeça. Também pode interagir com certos medicamentos. Portanto, é melhor falar com um médico antes de usá-lo.
Óleo de linhaça
O óleo de linhaça vem das sementes de Linum usitatissimum ou planta de linho e está disponível em forma líquida e cápsula. É uma fonte rica de ácidos graxos poliinsaturados que ajudam a manter a saúde geral das mulheres e, assim, melhorar a fertilidade, diz Jorge Chavarro no livro "The Fertility Diet". "O óleo de linhaça também contém fitohormonas e lignanas que ajudam a equilibrar os níveis hormonais dentro do corpo e a regular o ciclo menstrual e a ovulação. Os suplementos podem levar a distúrbios gástricos. Eles também podem interferir com certos medicamentos. Assim, os suplementos de linhaça não devem ser utilizados sem a supervisão de um médico.
Vitex
O fruto seco da planta de vitex ou Vitex agnus castus é usado para fazer os suplementos vitex que podem ajudar a regular a produção hormonal na glândula pituitária e corrigir irregularidades na ovulação. Os suplementos de Vitex podem, no entanto, causar efeitos colaterais como diarréia, acne, cólicas no estômago e dor de cabeça. Reações alérgicas graves também podem ocorrer. A dosagem depende da idade e da condição geral do paciente. Drogas. com também recomenda conversar com um médico para diagnosticar a causa real da ovulação irregular antes de usar vitex.
Unkei-to
Unkei-to tem sido usado na medicina japonesa tradicional para tratar problemas de fertilidade feminina.Na verdade, de acordo com um artigo publicado em uma edição de 2003 do "American Journal of Chinese Medicine", Unkei - pode ajudar a melhorar os níveis de gonadotropina e estradiol em mulheres com ovulação irregular. Como outras ervas, Unkei - pode levar a efeitos colaterais e interações medicamentosas também. Por isso, fale com seu médico antes de usá-lo.
Chá verde
Tori Hudson, autor do livro "Enciclopédia das Mulheres da Medicina Natural", diz que o chá verde estimula a globulina de ligação hormonal sexual, que pode reduzir os níveis de estrogênio e androgênio no corpo. Isso pode corrigir o problema do hormônio subjacente e induzir a ovulação. O uso excessivo de chá verde pode, no entanto, levar a náuseas, vômitos, diarréia e dor de cabeça. Mulheres com distúrbios psicológicos, úlceras estomacais e distúrbios renais devem consultar um médico antes de beber chá verde.
