Agachamentos pesados ​​e hemorróidas

Desafio 50 Agachamentos [Exercício de Bumbum e Pernas]

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Agachamentos pesados ​​e hemorróidas
Agachamentos pesados ​​e hemorróidas
Anonim

As hemorróidas afetam mais de 1 milhão de pessoas no mundo ocidental a cada ano. Eles são muito menos comuns nos países subdesenvolvidos, o que é provavelmente devido à dieta rica em gordura e baixa fibra que é mais popular nos países ocidentalizados. Esta dieta é mais comumente associada com hemorróidas, pois leva a constipação crônica e esforço na área anorretal. Outras atividades e condições que causam tensão nesta região, como levantamento pesado, também podem ser associadas com hemorróidas.

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Hemorróidas

As hemorróidas resultam da dilatação e protrusão de vasos sanguíneos e tecidos no canal anal. Isso ocorre devido à tensão no sistema vascular e à fraqueza do suporte anatômico nessa área. As hemorróidas são classificadas como internas e externas com base em sua anatomia.

Sintomas

Os sintomas primários associados com hemorróidas são sangramento, protrusão de tecido do ânus e secreção de muco do ânus. O sangramento hemorrhoidal é geralmente vermelho brilhante e aparece no banheiro ou no papel higiênico após a limpeza. As hemorróidas internas são classicamente não dolorosas, mas as hemorróidas externas podem doer.

Agachadas pesadas e outros riscos

Os fatores de risco para o desenvolvimento de hemorróidas são a tensão crônica nas fezes, constipação, dieta com pouca fibra, sessão prolongada, gravidez, obesidade e aumento da idade. Uma vez que as hemorróidas são exacerbadas por fatores que causam pressão excessiva na área anorretal, exercícios como agachamentos pesados ​​podem aumentar o risco de desenvolvê-los também. Você deve ter cuidado ao realizar agachamentos pesados, especialmente se você tem ou teve hemorróidas ou se você tem um dos outros fatores de risco para desenvolvê-los.

Diagnóstico e Tratamento

As hemorróidas são diagnosticadas pela anoscopia, que é a visualização direta do ânus. As hemorróidas internas são classificadas da seguinte forma: as hemorróidas internas de primeiro grau sangram, mas não prolapso e são visualizadas durante a anoscopia; As hemorróidas internas de segundo grau sobressaem com o esforço, mas retornam quando o esforço cessa; as hemorróidas internas de terceiro grau são constantemente prolapsadas, mas são facilmente reduzidas manualmente; e as hemorróidas internas de quarto grau não podem ser reduzidas.

As opções de tratamento incluem a excisão cirúrgica e várias outras terapias cirúrgicas. Outras opções terapêuticas incluem banho de assento quente, aumento da ingestão de líquidos para prevenir constipação, supositórios de corticosteróides para reduzir a inflamação e medicamentos para aliviar a dor ou unguentos.