Experimentar palpitações cardíacas durante a execução pode ser assustador, especialmente se o sentimento for novo para você ou continuar por vários minutos. As palpitações do coração durante a execução ou o repouso raramente são perigosas, e a causa muitas vezes pode ser diagnosticada considerando suas escolhas de estilo de vida.
Vídeo do dia
Identificação
As palpitações cardíacas muitas vezes causam uma sensação de desconforto porque você tem consciência de mudanças no pulso. Às vezes, a ansiedade que sua experiência de palpitações cardíacas pode piorar a sensação. Você pode sentir e possivelmente ver seu coração batendo em seu peito. Também pode sentir que seu coração salta uma batida ou está vibrando em vez de bater normalmente. Essas sensações também podem ser sentidas na garganta e no pescoço.
Causas
Se você acha que está enfrentando palpitações cardíacas durante a execução, você pode realmente estar experimentando um aumento normal em sua freqüência cardíaca, uma vez que o exercício fará com que o coração funcione mais. De acordo com a Universidade de Iowa, você é mais provável que experimente palpitações cardíacas após o exercício e não durante, porque sua taxa de adrenalina permanece alta enquanto sua freqüência cardíaca diminui com o resto.
Existem várias variáveis a considerar com palpitações cardíacas durante a execução. Se você tem altos níveis de estresse, bebe cafeína, toma medicamentos que contêm estimulantes, usa pílulas dietéticas ou corre em altas elevações, você pode experimentar mais palpitações cardíacas durante a corrida. As palpitações cardíacas podem ser perigosas se você tiver uma condição subjacente, como um defeito cardíaco ou glândula tireóide hiperativa.
Tratamento e prevenção
É raro que as palpitações cardíacas necessitem de tratamento, pois o coração geralmente está bombeando de forma eficaz. Limitar a ingestão de cafeína e minimizar o estresse pode reduzir significativamente a freqüência de palpitações. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, você pode ajudar seu médico a diagnosticar palpitações cardíacas registrando sua freqüência e duração, sua freqüência cardíaca no momento das palpitações e como você se sente quando as palpitações ocorrem. Isso ajudará seu médico a determinar a gravidade e a causa subjacente da condição. Se houver uma causa subjacente além da sua corrida, seu médico precisará tratar com medicamentos ou possivelmente cirurgia. Um EKG, teste de estresse e exame de sangue podem ajudar seu médico a diagnosticar causas subjacentes.
Considerações
Em casos raros, as palpitações cardíacas podem aumentar seu risco de acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca e parada cardíaca, de acordo com MayoClinic. com. Sempre que experimente mudanças no seu coração durante a corrida, procure atendimento médico de seu médico. Embora raramente tenha havido problemas com palpitações cardíacas, seu médico pode excluir ou diagnosticar possibilidades que ameaçam a vida.Procure atendimento médico imediato se, durante as palpitações do seu coração, você perder a consciência, tornar-se severamente aturdido ou severamente sem respirar. Estes são todos indicadores de um problema mais grave.
