Os cristais de ácido úrico e ácido úrico são a base para a artrite gotosa dolorosa, bem como a formação de cálculos renais do ácido úrico. Níveis elevados de ácido úrico no corpo podem ter várias causas que vão desde a função renal insuficiente até a dieta, a deficiência de potássio ou uma reação a medicamentos, vitaminas ou sua dieta de perda de peso, de acordo com Health911. com. Reduza o ácido úrico em seu corpo comendo alguns ou todos esses alimentos saudáveis conhecidos por ajudar com a dor de gota e baixar os níveis de ácido úrico.
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Condimentos, especiarias
Health911. Com menções de vinagre de maçã para dissolução de cristais de ácido úrico alterando o pH do sangue para um estado mais alcalino. Adicione 1/3 de xícara de gengibre moído na banheira para encorajar o corpo a suar e remover o ácido úrico do sistema. Lembre-se de enxaguar após o banho para remover qualquer resíduo do gengibre para proteger sua pele.
Frutas, Sucos de Frutas
Cerejas de tartaruga, suco de cerejeira, cerejas doces são todas excelentes fontes de potássio e um tratamento bem conhecido para a gota. O suco de cerejeira misturado com água ajuda o ácido úrico a se tornar mais alcalino no organismo, permitindo que ele seja neutralizado, diz Health911. com. Informam ainda que o Dr. Ludwig W. Blau descobriu a cura da cereja em 1950 quando curou sua própria gota. Coma 20 a 30 cerejas ou beba um copo de suco de cereja assim que você sentir um ataque de gota começando. As cerejas possuem uma enzima que neutraliza o ácido úrico e é alta em antioxidantes, além de ter uma ação anti-inflamatória.
Morangos, mirtilos e uvas são todos altos em propriedades alcalinas que dissolvem ácido úrico e cristais, ajudando-os a serem eliminados durante a micção.
Legumes
A alfalfa é rica em minerais e outros nutrientes que reduzem o ácido úrico sérico no sangue. A salsa é um ótimo diurético, que é útil para aumentar o volume de urina, o que favorece a eliminação do ácido úrico.
Grãos
Dr. Theodore A. Baroody recomenda em seu livro "Alkalinize or Die" que os doentes com gota gozam de grãos integrais altamente alcalinos para ajudar na eliminação do ácido úrico. Estes chamam "grãos minúsculos" e seus nomes são cous cous, amaranto e milheto. Disponível em lojas de alimentos saudáveis, eles podem ser preparados do mesmo método que o arroz e são uma deliciosa alternativa ao arroz e às massas.
Ervas
O cohosh preto modera a acidez no sangue e ajuda a dissolver o ácido úrico, facilitando a eliminação. O mirtilo é rico em flavonóides, pigmentos solúveis em água encontrados em plantas com qualidades antioxidantes. O chá Buchu ajuda a dissolver e eliminar os cristais de ácido úrico das articulações e dos rins, bem como na corrente sanguínea. A garra do diabo é um agente de limpeza natural para impurezas tóxicas no sangue.Health911. com sugere tomar 400 mg do extrato seco três vezes ao dia conforme necessário.
As sementes de aipo aliviam a gota removendo o ácido úrico do corpo. Health911. com citações ", de acordo com James Duke, Ph. D., um botânico médico anteriormente com o Departamento de Agricultura da U. S., as sementes de aipo contêm cerca de vinte agentes antiinflamatórios diferentes. "E, embora não haja muita pesquisa ou evidência científica de sua eficácia na redução do ácido úrico do sangue, a evidência anedótica é um relatório alto e claro Kerry Bone, um herbalista australiano que informa que as sementes" funcionam brilhantemente em pacientes ". A dose recomendada é de 500 mg duas vezes ao dia. Ela também adverte que mulheres grávidas e pessoas com doença renal devem ter extremo cuidado, pois as sementes de aipo são um diurético potente e podem agravar a doença renal.
