Dor de cabeça acompanhada de pressão no peito é comumente vista como resultado de estresse ou ansiedade. Em qualquer situação, esses estados psicológicos ou emocionais trazem uma grande variedade de sentimentos, que vão desde frustração e nervosismo até raiva e medo. Isso pode começar a causar um impacto no corpo, fazendo com que ele responda com sintomas físicos.
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Identificação
Embora o estresse e a ansiedade sejam às vezes usados indistintamente, os dois estados psicológicos são bastante diferentes. O estresse muitas vezes é caracterizado como sentimentos de preocupação, frustração, agravamento ou raiva devido a pensamentos ou situações, enquanto a ansiedade é sentimento de pânico, apreensão, nervosismo ou medo, muitas vezes devido a uma fonte desconhecida ou indefinível. O estresse é basicamente uma resposta a uma ameaça percebida. A ansiedade, por outro lado, é uma resposta quase irracional a uma ameaça percebida.
Sintomas
Além da dor de cabeça e da pressão no peito, não é incomum o estresse e a ansiedade causar outros sintomas em resposta a uma determinada situação ou evento. De acordo com MayoClinic. com, o estresse pode levar a náuseas, palpitações cardíacas, interrupções do sono, esquecimento, insegurança, tristeza, agitação, abstinência, irritabilidade e mudanças no apetite. Pode até causar ansiedade. A ansiedade pode desencadear o pânico, resultando em náuseas, palpitações cardíacas, tonturas, fraqueza, calafrios, ondas de calor, falta de ar, transpiração, dificuldade de deglutição e sentimento de desgraça.
Diagnóstico
Em qualquer das situações, é melhor consultar um médico. Profissionais médicos podem avaliar seus sintomas, sentimentos e freqüência desses sintomas e sentimentos, bem como sua saúde, história médica e estilo de vida, para ajudar a determinar a causa da situação. A abordagem para cuidar do estresse e da ansiedade é diferente, então o diagnóstico é crucial.
Gerenciamento de estresse
Se o estresse é a causa de dores de cabeça, pressão do tórax e outros sintomas associados, seu médico pode ajudar a estabelecer um sistema de gerenciamento de estresse. O gerenciamento de estresse muitas vezes é muito mais profundo do que se envolver em métodos de relaxamento, como exercícios de respiração, imagens guiadas, relaxamento muscular ou meditação. Você também pode responder favoravelmente à mudança de sua dieta, reduzir a ingestão de álcool, limitar a cafeína, exercitar com maior regularidade e dormir o suficiente, sugere MedlinePlus.
Anxiety Management
A ansiedade é tipicamente tratada com uma combinação de medicamentos e psicoterapia. Sedativos e antidepressivos, como fluoxetina, paroxetina, sertralina, venlafaxina, alprazolam e clonazepam, podem ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e ataques de pânico. Terapia comportamental cognitiva ou psicoterapia psicodinâmica pode abordar a causa de sua ansiedade e pânico.
Considerações
Enquanto a dor de cabeça acompanhada de pressão no tórax é mais frequentemente vista decorrente de estresse ou ansiedade, outras condições podem compartilhar esses mesmos sintomas. Certos medicamentos, como dimenhidrinate, dramamine, enalapril, hydroxyzine e vasotec, às vezes podem causar-lhe a experimentar dor de cabeça e pressão no peito. Alergias alimentares e envenenamento químico também podem causar essa combinação de sintomas. Mesmo pneumonia e doença pulmonar são conhecidos por causar dores de cabeça periódicas e pressão ou aperto no tórax. Consulte seu médico para determinar a causa exata de seus sintomas.
