Gymnema é uma erva medicinal que há muito foi usada na Índia para tratar muitos problemas de saúde. O Sistema de Saúde da Universidade de Michigan informa que o gimnema pode ajudar a tratar diabetes tipo 1 e tipo 2, constipação, doença hepática, retenção de água e problemas gástricos. Extratos de ginásio de alta qualidade geralmente estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis. Antes de tomar gimnema para tratar suas doenças, visite seu médico para discutir todos os aspectos dessa erva medicinal.
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Informação da planta
Gymnema sylvestre é uma planta de escalada lenhosa que é indígena das florestas tropicais da Índia. As folhas da planta de gynema são usadas em preparações à base de plantas. Os principais componentes bioativos deste remédio herbal são um grupo de saponinas chamadas ácidos gimnêmicos. Os ácidos Gymnêmicos possuem propriedades anti-diabéticas e anti-inflamatórias. Outros constituintes significativos incluem parabina, glicose e carboidratos. Esta erva pode ser tomada em extrato líquido ou forma de cápsula, embora as preparações a partir de chá de folhas inteiras possam ser mais eficazes.
Ações
De acordo com o Dr. Sharol Tilgner, um herbalista mestre, médico naturopático e autor de "Medicina Herbal Do Coração da Terra", o gimnema pode ser responsável por vários aspectos importantes da saúde ações. Gymnema tem ação hipoglicêmica, o que significa que ajuda a baixar níveis elevados de açúcar no sangue. Isso pode ser especialmente importante nos diabéticos. Gymnema também ajuda a reduzir a quantidade de lipídios na corrente sanguínea e possui ação anti-aterosclerótica. A ação anti-aterosclerótica de Gymnema ajuda a impedir a formação de placas nas paredes das artérias.
Usos
Gymnema tem vários usos importantes. O Dr. Michael Murray, médico naturopático, especialista em medicina botânica e autor de "The Healing Power of Herbs", observa que o gimnema é uma das recomendações de ervas mais práticas para melhorar a regulação do açúcar no sangue em diabéticos. Os ácidos gimnêmicos ajudam a desensibilizar suas papilas gustativas para alimentos saborosos quando são colocados diretamente na língua, o que pode ajudar os diabéticos e outros a consumir menos calorias. Pesquisas sugerem que o gymnema é uma das poucas ervas que podem aumentar a produção de hormônio insulino do seu corpo.
Considerações
Gymnema, enquanto útil para alguns indivíduos, não deve ser tomada por todos. Gymnema não deve ser usado se você tiver hipoglicemia, ou baixos níveis de açúcar no sangue. Você sempre deve visitar seu médico antes de tomar remédios herbal para tratar suas queixas de saúde. Um profissional de saúde qualificado pode fornecer informações relevantes e úteis sobre sua condição e os tratamentos dos quais você pode se beneficiar mais. As mulheres grávidas sempre devem ter cuidado extra ao tomarem ervas medicinais.
