Se você tem um pobre o apetite ou a sensação de que sua dieta está faltando, você pode considerar adicionar bebidas com suplementos nutricionais, como Glucerna ou garantir a sua dieta. Embora ambos contenham uma variedade de nutrientes que você precisa para uma boa saúde, existem algumas diferenças entre os dois produtos. Conhecer essas diferenças pode ajudá-lo a decidir qual suplemento é adequado para você.
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Quem a Precisa
A diferença mais notável entre Glucerna e Garantia, ambas feitas pela mesma empresa, é o destinatário. Glucerna destina-se a ser usado como um suplemento para as pessoas que precisam de um melhor controle sobre o açúcar no sangue, especificamente pessoas com diabetes. Garantir é mais um suplemento nutricional geral destinado a fornecer calorias, vitaminas e minerais para aqueles que perderam peso, têm um apetite fraco ou estão malnutridos.
Calorias, carboidratos, proteínas e gorduras
Nutricionalmente, há também diferenças entre as duas bebidas. Glucerna é mais baixa em calorias com 200 calorias por garrafa de 8 onças, contra 250 calorias no mesmo tamanho de porção de Garantia. Glucerna também é maior em gordura, proteína e fibra, e menor em carboidratos do que a Enure. Uma dose de 8 onças de Glucerna contém 7 gramas de gordura, 27 gramas de carboidratos, 3 gramas de fibra e 10 gramas de proteína, enquanto a mesma dose de asseure contém 6 gramas de gordura, 40 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra e 9 gramas de proteína. O maior teor de gordura e fibra ajuda a retardar o esvaziamento do estômago, o que ajuda com um melhor controle do açúcar no sangue, de acordo com Nutrition411.
Vitaminas e minerais
Tanto a Glucerna quanto a Aseure fornecem uma série de vitaminas e minerais essenciais, mas alguns em quantidades diferentes. Uma garrafa de Glucerna atende 100 por cento do valor diário para vitamina C e 30 por cento para selênio, enquanto o mesmo serviço de Garantia atende 50 por cento do seu valor diário para vitamina C e 25 por cento para selênio. A vitamina C e o selênio adicionais encontrados na Glucerna destinam-se a aumentar o seu conteúdo antioxidante para a saúde imune. Comparativamente, Assegurar é uma fonte de cálcio ligeiramente melhor, encontrando 30% do valor diário versus 25% na Glucerna.
Ingredientes adicionais
Ambos os suplementos incluem nutrientes que promovem a saúde do coração, mas diferentes. Glucerna contém fitoesteróis, que são substâncias encontradas em plantas que ajudam a reduzir o colesterol no sangue. Certifique-se de obter ácidos graxos ômega-3, que também ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue. Além disso, os ácidos graxos ômega-3 também promovem a saúde do coração, reduzindo a inflamação. Além disso, a Glucerna contém uma mistura especial de carboidratos, conhecida como CARBSTEADY ULTRA, que produz um aumento menor do açúcar no sangue em pessoas com diabetes.
