Se você está assistindo seu ingestão de carboidratos para controlar seus níveis de açúcar no sangue e gerenciar melhor seu diabetes ou seguir um plano de baixo consumo de carboidratos para perder peso, há uma grande variedade de produtos no mercado para ajudá-lo se precisar de opções de substituição de lanches ou refeições. Glucerna e Atkins são dois exemplos de marcas que vendem esses produtos.
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Use
O shake de Glucerna é comercializado para pessoas com diabetes para ajudá-los a controlar sua A1C ou níveis médios de açúcar no sangue. Pode ser tomado como lanche ou substituição ocasional de refeição. Glucerna é sem lactose e sem glúten. Os batidos de Atkins são comercializados principalmente para dieters seguindo a dieta de Atkins com baixo teor de carboidratos e essas batidas podem ser tomadas como uma opção de lata de baixo teor de carboidratos, adequada para a dieta de Atkins.
Carboidratos
Uma lata, ou 8 oz fluidos. Glucerna fornece um total de 27 g de carboidratos e 5 g de fibra, o que corresponde a um teor de carboidratos disponível, ou conteúdo líquido de carboidratos, de 22 g por porção. O carboidrato disponível representa a quantidade de carboidratos utilizável para o corpo e que contribui para elevar os níveis de açúcar no sangue. Os carboidratos disponíveis podem ser calculados removendo os gramas de fibra alimentar do total de gramas de carboidratos. Uma porção de um agitado Atkins contém 11 fl. oz e fornece entre 2 e 6 g de carboidratos, 1 e 4 g de fibra e 1 e 2 g de carboidratos líquidos.
Dados nutricionais
Um 8-oz. O serviço de agitação de Glucerna contém 200 calorias, 7 g de gordura, 0. 5 g de gordura saturada, 10 g de proteína, 210 mg de sódio, 25% de vitamina A, 100% de vitamina C, 25% de cálcio, 25% de ferro e 25% de vitamina D. Uma porção de 11 oz. de Atkins Advantage Shake fornece entre 150 e 160 calorias, 9 e 10 g de gordura, 3 e 3. 5 g de gordura saturada, 15 g de proteína, 260 e 300 mg de sódio, 25% de vitamina A, 20% de vitamina C, 40 e 50% cálcio, 20 e 40 por cento de ferro e sem vitamina D.
Adoçantes
Os batidos de Glucerna são adoçados com maltodextrina, sucromalto, frutose, acesulfame-potássio e sucralose, enquanto os batidos Atkins são adoçados com acesulfame-potássio e sucralose.
Flavors
Os batidos de Glucerna estão disponíveis em quatro sabores diferentes, incluindo deleite de chocolate cremoso, baunilha caseira, morangos e creme e manteiga de noz. Os produtos de agitação Atkins incluem seis variedades: café caramelo, chocolate escuro e prazer de chocolate com leite, mocha latte, morango e baunilha.
