O revestimento que cobre o interior do estômago contém células que secretam enzimas digestivas e ácidas. Também protege a parede do estômago do ambiente ácido. Quando o revestimento fica inflamado, você tem gastrite. Embora os medicamentos prescritos sejam essenciais se as bactérias estiverem presentes, as mudanças na dieta podem ajudar com vários tipos de gastrite. Uma dieta sem graça alivia os sintomas, os probióticos podem ajudar a tratar o problema e a vitamina C mostra promessa de prevenir a infecção bacteriana que causa alguma gastrite.
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Bactérias e AINEs
A causa mais comum de gastrite crônica não-explosiva é Helicobacter pylori, ou H. pylori, de acordo com a National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Essas bactérias se juntam ao revestimento do estômago e causam uma infecção, que produz inflamação. O uso prolongado de antiinflamatórios não esteróides, ou NSAIDS, como aspirina e ibuprofeno, podem causar gastrite erosiva, como pode o álcool. Além disso, lesões traumáticas, doenças críticas e cirurgias principais podem resultar em gastrite de estresse. Muitas pessoas com gastrite não apresentam sintomas; outros têm desconforto abdominal ou dor, náuseas, vômitos, hemorragias ou outros sinais.
A dieta suave pode aliviar os sintomas
Uma dieta sem graça não irá curar a gastrite, mas pode reduzir os sintomas removendo alimentos que podem irritar o estômago. NYU Langone Medical Center aconselha evitar alimentos ricos em gordura, picante, fritos e ácidos, bem como bebidas com cafeína e bebidas alcoólicas. Coma qualquer tipo de grão, vegetais, carne magra, aves, peixes e ovos, desde que não frie nem prepare com gordura. Limite as opções de produtos lácteos para produtos com pouca ou nenhuma matéria gorda. Você pode precisar eliminar carnes processadas, como bacon, salsicha, cachorros-quentes e carnes de almoço. Inclua frutas em seu menu, exceto tomates e citros, devido à sua acidez. Evite pimenta, pimenta em pó e vinagre.
Probióticos Inibem Bad Bacteria
Os probióticos podem ajudar a tratar a gastrite e melhorar os sintomas. Um estudo publicado na edição de janeiro de 2013 de "Avanços Terapêuticos em Gastroenterologia" informou que os pacientes que tomaram um probiótico juntamente com o tratamento médico padrão de H. pylori experimentaram menos sintomas em comparação com pacientes que apenas tomaram medicamentos prescritos. O estudo também descobriu que mais bactérias foram erradicadas em pacientes com probióticos. NYU Langone Medical Center informa que a cepa de lactobacillus está associada à luta contra esta bactéria. Lactobacillus é freqüentemente encontrado em iogurte com culturas ativas, mas fale com seu médico para ter certeza de que está obtendo o melhor probiótico e a quantidade certa para sua condição.
Vitamina C Suporta Tratamento
Quando doses terapêuticas de vitamina C são tomadas em conjunto com medicamentos prescritos padrão, significativamente mais H.pylori são mortos, de acordo com uma revisão da pesquisa publicada na edição de outubro de 2012 de "Doenças Digestivas e Ciências". "A revisão também informou que a vitamina C, ou ácido ascórbico, desempenha um papel importante na cura do revestimento do estômago. As pessoas que são susceptíveis a gastrite causadas por H. pylori podem prevenir futuros surtos tomando vitamina C, de acordo com a edição de novembro de 2011 do "Indian Journal of Pharmacology. "No entanto, uma vez que as frutas cítricas podem irritar a gastrite, obter vitamina C extra dos suplementos; consulte o seu médico para determinar a dose ideal.
