Um plano de dieta em quatro estágios segue a cirurgia de bypass gástrico. Isso permite ao seu corpo curar e ajustar a mudança no seu sistema. Na fase IV, você já esteve em fluidos limpos, líquidos ricos em proteínas e alimentos macios e agora estão prontos para alguns sólidos. De acordo com o site GICare de Jackson Siegelbaum Gastroenterology, o estágio IV começa cerca de oito semanas após a cirurgia. Cabe ao seu médico informar-lhe quando mudar alimentos em cada nível. Na fase IV, você começa o caminho para alimentos regulares, nutrição equilibrada e pequenas porções.
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Refeições pequenas
A cirurgia de bypass altera seu trato digestivo, reduzindo o tamanho do estômago. A Universidade de Virginia Health Systems explica que um estômago médio pode conter até 6 xícaras de líquido. O bypass gástrico leva o estômago normal e cria uma bolsa para armazenar alimentos. A bolsa do estômago só pode lidar com até 1/2 xícara de líquido. Se você tentar forçar mais, você irá danificar a linha cirúrgica. Divida o seu dia em três a seis pequenas refeições. Isso protegerá a nova bolsa de estômago e mantê-lo-á cheio.
Nutrição
No estágio IV você pode introduzir alimentos sólidos de volta à dieta. O GICare recomenda que você comece com seleções de alta proteína, como carnes magras. Fique longe de gorduras, açúcares e carboidratos. Alguns alimentos serão difíceis de digerir, como arroz e massas. Você deve planejar refeições que incluem proteínas, vegetais e grãos inteiros para evitar a dor estomacal. Uma amostra de café da manhã pode incluir 1/4 de banana média, um ovo mexido e uma fatia de torrada. O jantar deve ser de aproximadamente 2 oz. de carne magra, 1/2 xícara de vegetais e um pequeno rolo ou pedaço de pão. Deixe seu nutricionista ou médico ajudar a planejar suas primeiras semanas de refeições para você entrar no palco IV.
Água
Beba até oito copos de água diariamente, mas não beba durante a hora das refeições. O serviço MedlinePlus do National Institutes of Health adverte que não deve beber líquidos pelo menos 60 minutos antes ou depois de comer. Seu estômago só é capaz de segurar tanto. Fluidos e alimentos ao mesmo tempo podem causar problemas com a bolsa. A água é a melhor escolha para fluidos, mas qualquer bebida sem calorias será suficiente. Não beba líquidos com carbonatação ou que contenham açúcar, frutose ou xarope de milho.
Açúcar
O seu corpo pós-cirúrgico pode ter dificuldades em digerir açúcar. O excesso de açúcar pode levar a uma condição conhecida como síndrome de dumping. Isso significa que o alimento sólido passa muito rápido do estômago para os intestinos. Os alimentos açucarados podem desencadear dumping. Os sistemas incluem náuseas, cólicas, diarréia, transpiração e freqüência cardíaca rápida. Ligue para o seu médico se tiver algum desconforto ou desenvolver sistemas de síndrome de despejo.
Desenvolva bons hábitos
Agora que você está de volta aos alimentos sólidos, é hora de desenvolver bons hábitos alimentares.Pegue cada refeição lentamente. Comer deve levar pelo menos 30 minutos. Mastique seus alimentos completamente. Isso ajudará a diminuir a velocidade de comer e melhorar a digestão. Defina horários regulares para que as refeições tenham o hábito de comer no horário. Escreva os planos de refeições a cada semana. Crie uma lista de alimentos necessários desses planos. Desta forma, você pode evitar o impulso de comprar impulso no supermercado e manter sua dieta.
