A massagem nos pés foi praticada em muitas culturas durante séculos para promover a saúde e o bem-estar. Hoje, a massagem é considerada uma medicina complementar e alternativa usada por milhões para aliviar a dor, reduzir o estresse e ansiedade, reabilitar lesões e estimular a saúde geral. A prática da massagem reflexologia dos pés envolve a aplicação de pressão a pontos específicos nos pés, a fim de afetar várias partes do corpo. Se você faz tempo para auto-massagem após um longo dia ou se dirige para um spa para uma sessão com um reflexologista certificado, não serão apenas os seus pés que colhem os benefícios.
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Tranquilidade e relaxamento
Massagem dos pés pode aliviar a ansiedade e causar um profundo estado de relaxamento. Um ponto importante que está situado em ambos os pés é o reflexo do plexo solar. O plexo solar é um pouco de armazém onde todo seu estresse é armazenado. Quando o ponto do plexo solar é pressionado, o estresse é liberado e o corpo é renovado.
Circulação e limpeza melhoradas
O sangue que circula através do corpo é responsável pelo transporte de oxigênio e nutrição para as células do corpo. O sangue também limpa resíduos e toxinas do corpo. Como o fluxo sanguíneo se torna limitado quando o estresse está presente, a massagem nos pés pode ser benéfica, pois diminui o estresse e permite que a circulação de sangue flua sem impedimento.
Balance and Harmony
A homeostase é quando todos os sistemas do corpo estão trabalhando em harmonia um com o outro para obter um estado de equilíbrio. Uma massagem nos pés pode encorajar a homeostase para que seja obtida boa saúde.
Energia e rejuvenescimento
A massagem nos pés é restauradora na medida em que dá energia ao receptor. Quando o pé é esfregado e palpado, todos os elementos de uma massagem nos pés se juntam para trazer energia para o corpo. De acordo com as teorias da reflexologia, a massagem dos pés libera todos os bloqueios que podem conter energia que deve fluir livremente pelo corpo.
Melhoria da imunidade
A estimulação dos reflexos nos pés através da massagem é uma ação realizada para proporcionar relaxamento e cura. Relaxar o corpo através da massagem nos pés pode evitar que os efeitos nocivos do estresse causem um impacto no corpo. Uma massagem nos pés regular pode oferecer proteção contra muitas doenças associadas ao estresse.
Sensual Bliss
Quando administrado ao seu parceiro, uma massagem nos pés pode criar a configuração para uma noite romântica. Esfregar os pés é sensual, relaxante, nutrindo e amorosa, e é uma ótima maneira de mostrar ao seu parceiro que você se preocupa com ele.
