O esôfago liga a boca ao estômago, permitindo que os alimentos passem facilmente. Uma inflamação do esôfago é conhecida como esofagite. Isso resulta em danos nos tecidos no esôfago. De acordo com a Clínica Mayo, as causas incluem medicação oral, infecção, alergias ou o apoio de ácidos do estômago no esôfago. Os sintomas incluem dor abdominal dolorida e dor torácica. O tratamento geralmente inclui medicação, mas a limitação de certos alimentos pode aliviar os sintomas.
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Alimentos a evitar
Certos alimentos sabem relaxar o esfíncter esofágico, a válvula que permite que os alimentos passem pelo esôfago para o estômago. O consumo de tais alimentos pode resultar em um backup dos ácidos do estômago no esôfago e causar esofagite. Os alimentos picantes, o chocolate, a cafeína, os tomates, as laranjas, a toranja, o álcool, o tabaco e a hortelã devem ser evitados para aliviar os sintomas da esofagite.
Alimentos a incluir
Os sintomas da esofagite podem ser dolorosos, dificultando a alimentação. Escolha alimentos macios como compota de maçã, aveia, grãos, purê de batatas, pudins, sorvete, creme de leite, ovos cozidos e batidos de alta proteína ou batidos para garantir uma ingestão calórica adequada. Limitar alimentos duros e sólidos e inclusive líquidos e alimentos macios podem ajudar os sintomas a melhorar.
Métodos para aliviar os sintomas
Coma devagar e mastigue alimentos completamente. Isso permite que os alimentos passem pelo esôfago e reduzem a dor. Comer várias pequenas refeições ao longo do dia em vez de três grandes refeições podem ajudar o esôfago a descansar e reduzir a inflamação. Beba bastante líquido enquanto come para aliviar as dificuldades de deglutição. Se os sintomas persistirem ou se repitam, entre em contato com um profissional de saúde para atendimento médico.
