A hiperplasia benigna da próstata, ou BPH, refere-se ao aumento da glândula prostática. Este crescimento não canceroso é comum em homens com mais de 40 anos. De acordo com o Departamento de Urologia da Universidade Cornell, ele pode ser encontrado em cerca de 80 por cento dos homens com mais de 70 anos, embora apenas 20 a 25 por cento dos homens tenham dificuldade em urinar devido ao aumento da glândula. Estudos iniciais indicam que alguns alimentos podem contribuir para o desenvolvimento da HBP, por isso deve ser evitado.
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Cereais, Pão e Ovos
De acordo com um estudo de 10 anos, o italiano informou no site HealthandAge. com homens que consumiram quantidades maiores de cereais, pães e ovos foram mais propensos a experimentar efeitos negativos da HBP do que aqueles que comeram mais vegetais, sopas, frutas cítricas e legumes secos. O mesmo estudo desacreditou algumas teorias anteriores sobre dieta e hiperplasia benigna da próstata. Por exemplo, nem o consumo total de calorias nem a ingestão de produtos lácteos tiveram algum efeito significativo no aumento da próstata.
Proteínas versus gorduras
Comer uma dieta saudável, ao invés de tomar suplementos dietéticos, é mais provável reduzir o risco de desenvolver HPB, de acordo com um estudo relatado no alerta de saúde Johns Hopkins. O estudo também descobriu que os homens estavam menos em risco de desenvolver HBP se eles mantivessem sua ingestão total de gordura e carne vermelha em comparação com a quantidade de proteína e vegetais que comiam. O estudo Saúde e Idade, por outro lado, relata pouco ou nenhum efeito sobre o aumento da próstata da carne vermelha, mas inclui aves de capoeira entre os alimentos a evitar.
Álcool e cafeína
O estudo italiano descobriu que ter duas bebidas alcoólicas por dia reduziu o risco de desenvolver hiperplasia prostática benigna e o café não teve efeito. Ainda assim, especialistas em cuidados de saúde recomendam contra beber álcool ou cafeína após o jantar. Isso ocorre porque ambas as bebidas tendem a ser diuréticas, o que significa que você sentirá a necessidade de urinar com mais freqüência. Porque pode ser difícil para os homens com BPH esvaziar suas bexigas, beber essas bebidas dentro de duas horas após se aposentar pode significar uma noite sem dormir.
