A matéria fecal vem em uma variedade de formas, tamanhos e consistências, e certas características são evidências de condições específicas. O fezes pegajosas vem principalmente de dois tipos: fezes de tarry preto e fezes gordurosas que flutuam. As fezes de tarry podem ser evidências de sangramento interno, como ocorre com úlceras no estômago, enquanto fezes gordurosas podem indicar um problema de má absorção, como pancreatite ou intolerância alimentar. Em ambos os casos, evitar certos alimentos pode oferecer alívio. Antes de começar uma nova dieta, fale com seu profissional de saúde.
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Alimentos gordurosos
Gorduras alimentares excessivas não armazenadas como gordura são eliminadas como fezes, que muitas vezes podem ser pegajosas ou gordurosas. A ingestão recomendada de gordura dietética para o adulto médio varia entre 20 a 35 por cento do total de calorias diárias dependendo da saúde geral e necessidades nutricionais específicas. Converse com seu médico sobre suas necessidades específicas de ingestão de calorias e gorduras. Para calcular a porcentagem de calorias para gordura, tome a ingestão calórica diária recomendada pelo seu médico e multiplique-a pela porcentagem de gordura que ela recomenda. Por exemplo, em uma dieta de 2000 calorias que requer 35 por cento de calorias de gordura, multiplique 2000 por. 35 e você verá que você precisa de 700 calorias de gordura por dia.
Os alimentos com alto teor de gordura, como os óleos, a manteiga e os encurtamentos, obtêm 100% das calorias da gordura, enquanto a carne, os ovos, os produtos lácteos e as nozes possuem porcentagens de gordura que excedem o recomendado. Os alimentos fritos também são ricos em gordura e incluem batatas fritas, batatas fritas e batatas fritas. Nas doenças do trato digestivo, o corpo não consegue metabolizar até uma quantidade normal de gordura, por isso, se o corte de gordura não consegue melhorar os sintomas, fale com seu médico.
Alimentos proteicos
A proteína é digerida no estômago, onde na presença de ácido clorídrico é dividida em aminoácidos. Os níveis elevados de ácido estomacal necessários para digerir proteínas podem danificar o revestimento do estômago, fazendo com que uma úlcera se forme e possivelmente sangre. O sangue digerido resulta em fezes pretas e taras. O subsídio alimentar recomendado, ou RDA, para proteínas é de 10 a 35 por cento do total de calorias. Tal como acontece com a ingestão de gordura, você pode calcular suas calorias diárias pela quantidade de proteína que seu médico recomenda a cada dia. Isso lhe dirá o número de calorias que você precisa de uma fonte de proteína. Uma dieta que enfatiza carne, ovos e produtos lácteos pode exceder a ingestão recomendada e danificar o estômago, resultando em fezes pegajosas.
Intolerâncias alimentares
Algumas pessoas com fezes pegajosas não podem processar adequadamente os nutrientes encontrados nos alimentos. Os alimentos que contêm glúten ou lactose podem contribuir para fezes pegajosas em pessoas susceptíveis, tais como aqueles com intolerâncias alimentares, que ocorrem com doença celíaca e intolerância à lactose.O glúten é uma proteína de grãos presente no trigo, cevada e centeio. Muitos alimentos embalados contêm glúten, então leia os rótulos cuidadosamente. A lactose é o açúcar do leite presente no leite e, em menor grau, no iogurte e no queijo. Se suspeitar que você é intolerante ao leite ou ao trigo, considere eliminar esses alimentos da sua dieta e fale com seu médico.
