O câncer de osso é um tipo de câncer que pode ocorrer em qualquer osso. É visto com maior frequência nos ossos longos das pernas ou braços, de acordo com MayoClinic. com. Os sintomas do câncer ósseo incluem dor óssea, inchaço e sensibilidade perto da área afetada, ossos que se enfraqueceram, perda de peso não intencional e fadiga. Manter uma dieta rica em nutrientes e bem equilibrada é importante para ajudar a combater o câncer de osso e seus sintomas.
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Alimentos ricos em antioxidantes
Os antioxidantes são substâncias que ajudam a proteger seu corpo contra danos nos radicais livres, agentes nocivos em seu corpo que podem levar a infecções e doenças. Os antioxidantes desempenham um papel importante na construção e manutenção de um forte sistema imunológico que pode ajudar a combater muitas doenças. O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda que você coma alimentos ricos em antioxidantes, a fim de proporcionar-lhe um aumento do apoio imunológico para ajudar a combater o câncer ósseo. Alimentos ricos em antioxidantes são frutas e vegetais e incluem bagas, cerejas, tomates, brócolis, espinafre e couve.
Alimentos ricos em gorduras ômega-3
O Centro Médico da Universidade de Maryland aconselha que o consumo de ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a reduzir seus sintomas de câncer de osso. Sugere uma dose de uma ou duas cápsulas ou 1 colher de sopa de óleo uma ou duas vezes por dia, a fim de reduzir a inflamação em seu corpo e fortalecer seu sistema imunológico. As boas fontes de alimentos das gorduras ômega-3 incluem salmão, sardinha, nozes, sementes de linho e óleo de semente de linho. As gorduras ômega-3 podem interagir com alguns medicamentos, tais como medicamentos para diluir o sangue e podem causar problemas. Verifique com o seu médico antes de tomar omega-3 em forma de suplemento ou aumentar a dose de dieta.
Fontes de Proteínas Saudáveis
É importante consumir uma quantidade suficiente de proteína saudável por dia para reduzir os efeitos de tratamentos de quimioterapia, como perda muscular e muscular. Consumir mais proteínas pode ajudá-lo a construir e manter um corpo saudável e forte que não é facilmente cansado e capaz de combater o câncer. O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda que você escolha fontes saudáveis de proteína de boa qualidade. As boas escolhas incluem carnes magras, tofu, feijão, peixe de água fria, ovos orgânicos, soro e batidos de proteínas vegetais.
