Mais de 14 000 pessoas morrem de câncer de bexiga a cada ano, informa o Instituto Nacional do Câncer. Os fatores de risco para câncer de bexiga incluem obesidade, uso de tabaco e uma dieta baixa em frutas e vegetais ricos em antioxidantes. Comer uma dieta saudável e ser fisicamente ativo pode reduzir significativamente o risco de câncer de bexiga. Além disso, adicionar certos alimentos que combatem o câncer de bexiga com a sua dieta pode diminuir ainda mais seu risco.
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Suco de cranberry
O suco de cranberry 100% natural é rico em um composto único conhecido como quercetina. Beber suco de cranberry e outros alimentos contendo quercetina podem reduzir o risco de câncer de bexiga, relata Jeevan K. Prasain, da Universidade do Alabama. Na pesquisa publicada na edição de junho de 2008 de "Oncology Reports", Prasain deu suco de cranberry a ratos com câncer de bexiga. O suco de cranberry reduziu o crescimento de células cancerosas na bexiga. Prasain levantou a hipótese de que a quercetina interfere na reprodução de células precursoras da bexiga - impedindo que formem tumores cancerosos.
Chá verde
O chá verde contém galato de epigalocatequina cancerígena ou EGCG. Beber chá rico em EGCG reduz o risco de câncer de bexiga, informa o Centro Médico da Universidade de Maryland. O consumo de chá verde também pode aumentar as taxas de sobrevivência de pacientes com câncer de bexiga, acrescenta o UMMC.
Tomates
Os tomates são um dos poucos alimentos que contêm o licopeno antioxidante. O licopeno ajuda a prevenir o dano celular que leva ao câncer da próstata, informa Venket Rao da Universidade de Toronto. Rao acrescenta em seu artigo publicado na edição de novembro de 2000 do "Journal of the American College of Nutrition" que as pessoas que comem dietas ricas em licopeno também reduzem significativamente o risco de câncer de bexiga. Os tomates frescos são a fonte mais saudável de licopeno, mas o ketchup e outros produtos de tomate também contêm quantidades significativas de licopeno.
Amêndoas
Amêndoas e outras nozes contêm a vitamina antioxidante E. Comer alimentos ricos em vitamina E diariamente pode reduzir a incidência de câncer de bexiga em 40%, relatórios da Science Daily. Outros alimentos ricos em vitamina E incluem o azeite e o germe de trigo.
