A hipertensão intracraniana, também chamada pseudotumor cerebri, é caracterizada por um acúmulo de líquido cefalorraquidiano causando inchaço no cérebro e aumento do volume sangüíneo em vasos que cercam o cérebro. Embora a maioria das pessoas com essa condição possa continuar a se envolver em suas atividades normais, outros podem precisar evitar certas atividades esportivas ou exposição excessiva ao sol. As gorduras e o sal devem ser limitados na dieta, bem como alimentos ricos em tiramina e vitamina A.
Vídeo do dia
Sal e gorduras
Comer uma grande variedade de alimentos saudáveis é uma boa maneira de sustentar seu corpo se sofre de hipertensão intracraniana. No entanto, é importante perder peso e limitar a ingestão de sal e gorduras. A hipertensão intracraniana ocorre frequentemente em pessoas com excesso de peso, especialmente mulheres obesas. Muito sal provoca retenção de água no corpo e, juntamente com o excesso de gorduras que adicionam calorias, dificulta a perda de peso necessária geralmente recomendada para esta condição.
Vitamina A e Tyramina
Consulte o seu médico se precisar limitar os alimentos ricos em vitamina A ou tiramina, que se pensa que afetam negativamente a hipertensão intracraniana. O seu médico pode sugerir que você limite a sua ingestão de alimentos, como fígado de carne e certos vegetais, nomeadamente cenouras, tomates, batatas doces e folhas verdes na vitamina A. Em 2007, o projeto Grysbowski-Katz recebeu uma doação da Fundação de Pesquisa sobre Hipertensão Intracraniana para estudar a conexão entre o metabolismo do corpo da vitamina A eo local onde ocorre no organismo e o desenvolvimento do excesso de líquido cefalorraquidiano e hipertensão intracraniana.
A tiramina é um composto produzido na degradação natural da tirosina, um aminoácido. Como a tiramina pode causar dilatação dos vasos sanguíneos, as pessoas com hipertensão intracraniana devem limitar a ingestão de alimentos que o contenham. Estes incluem alimentos mais antigos e preservados, secos ou defumados, como pepperoni, liverwurst, picles e alimentos em conserva, salame, queijo envelhecido, cerveja e vinho. Todas as nozes contêm tiramina, assim como todos os produtos de soja fermentados, chucrute, azeitonas e favas. Antes de seguir uma dieta especial, obtenha a aprovação do seu médico.
Exposição ao Sol
A Associação para a Hidrocefalia da Espinha Bífida (ASBH) relata que a hipertensão intracraniana pode causar problemas no controle da temperatura corporal quando há sobreexposição ao sol e seu calor em dias quentes. Evite tomar sol e fique na sombra fora ou na parte mais legal de uma sala coberta para contrariar esse problema. A luz solar direta também pode afetar os julgamentos espaciais necessários para cruzar com segurança uma rua ou julgar a distância e velocidade do tráfego.
Atividades Esportivas
Embora a maioria das pessoas com hipertensão intracraniana possa continuar com suas atividades normais, incluindo atividades esportivas como correr, pulando e nadar, a ASBH aconselha contra todos os exercícios de torção e alongamento para aqueles com uma derivação peritoneal lombar inserida cirurgicamente para desviar o líquido cefalorraquidiano. Outras atividades a serem evitadas são saltos, bungee jumping, passeios negativos da G-force em parques de diversões, judô e rugby.
Álcool sem água
Se você possui um sistema de derivação peritoneal lombar inserido cirurgicamente e bebe álcool, você deve evitar beber direito e consumir água limpa suficiente para equilibrar sua ingestão alcoólica e evitar a desidratação que pode causar dor de cabeça. Você também deve evitar a cafeína, o que pode causar dilatação de recuperação de vasos sanguíneos após a cafeína ser processada no corpo.
