O mítico pacote de seis é um objetivo comum para exercitadores. Infelizmente, é bastante difícil alcançar. É por isso que os produtos que prometem atalhos ganham popularidade rapidamente. Os dispositivos elétricos de estimulação muscular (EMS) afirmam poder dar-lhe um abdômen firme e tonificado com um exercício abdominal pouco a nenhum necessário. Dois desses produtos são o Flex Belt e o Contour Belt.
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Reivindicações do dispositivo EMS
Tanto o Flex Belt como o Contour Belt dependem da tecnologia de estimulação muscular elétrica que usa impulsos elétricos suaves para criar contrações musculares. A tecnologia EMS provou ser bem sucedida em um ambiente de reabilitação. De acordo com os fabricantes de ambos os dispositivos, o EMS pode tonificar o grupo muscular alvo em questão de semanas. As empresas afirmam que isso é possível sem ter que exercer os músculos.
As características
O Contour Belt oferece 22 programas diferentes, cada um concebido para incentivar determinados resultados, com 100 níveis de intensidade. O Flex Belt, por outro lado, oferece apenas nove programas e 99 níveis. Os criadores do Contour Belt afirmam que ter essa variedade de programas e intensidade dá-lhe mudanças mais visíveis. Ambos os dispositivos podem ser modificados para trabalhar grupos musculares além do seu núcleo.
Design e fonte de energia
O Flex Belt orgulha-se de um design elegante e discreto. De acordo com a empresa, isso facilita a utilização do cinto confortavelmente sob sua roupa enquanto você faz suas atividades diárias. Especificamente, o Flex Belt tem um controle muito menor do que o Contour Belt. Isso ocorre porque o Contour Belt possui uma grande tela iluminada. No que diz respeito à potência, o Contour Belt é executado em quatro pilhas AAA, enquanto o Flex Belt possui uma bateria recarregável.
Expert Insight
Ambas as empresas afirmam que seus produtos são respaldados por estudos científicos, mas alguns desses estudos foram realizados internamente. O Flex Belt puxa em grande parte da pesquisa do cientista de exercícios Dr. John Porcari, que realizou um estudo em 2005 sobre a eficácia do produto. Porcari e sua equipe descobriram que o Flex Belt produziu melhorias significativas na resistência e resistência do abdômen. Apesar do fato de que os sujeitos relataram ter ficado mais magros e mais tonificados, não houve alteração mensurável no seu físico. Além disso, o Porcari realizou um estudo de EMS para o Conselho Americano de Exercícios do ano de 2000 sem fins lucrativos e descobriu que esses produtos são "ineficazes, demorados e, às vezes, até dolorosos". A FDA não eliminou nenhum produto para perda de peso ou aumento do tom muscular abdominal.
