A maioria das pessoas com pés planos não experimenta problemas e não requer tratamento para sua condição, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Esses indivíduos podem levar uma vida normal cheia de atividade física e esportes. Para outros, os pés planos podem causar dor e podem diminuir a flexibilidade do pé. Os esportes podem ser extremamente difíceis e dolorosos com os pés doloridos. Uma variedade de técnicas e modificações podem ajudar a tornar possíveis os esportes se você tiver pés planos e doloridos. Sempre consulte um médico se estiver sofrendo dor devido a pés planos.
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Pés planos
A condição dos pés planos também é conhecida como plano plano. Pes planus é uma condição que afeta o arco ou o peito do pé, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. O arco colapsa e toda a planta do pé toca o chão quando você anda. Você pode nascer com esta condição, o que significa que o arco do seu pé nunca se desenvolve à medida que cresce, ou você pode adquirir pés planos na idade adulta se o arco do seu pé cair. Em crianças, uma condição chamada coligação tarsal pode causar pés planos. Esta condição ocorre quando dois ou mais dos ossos no pé estão fundidos. A coalizão Tarsal pode limitar o movimento e levar ao pé plano adquirido.
Flat Feet and Sports
Pes planus é uma condição bastante comum. Para a maioria dos indivíduos, os pés planos não causam problemas e não inibem a participação nos esportes. Para outros indivíduos, os pés planos podem causar rigidez, inflexibilidade e dor nos pés. Os pés planos também podem causar dor no tornozelo e nas pernas. Em esportes que exigem muita corrida, você pode sentir dor no fundo dos pés. Essa dor pode causar desconforto nos joelhos e pernas, além de mancar após atividade extenuante. Esportes como o beisebol que exigem permanente durante um longo período de tempo também podem causar dor com pés planos.
Modificações de calçado
Se você tem pés planos, você restringiu a mobilidade em seus pés. Essa falta de movimento pode dificultar a obtenção de um sapato de atletismo apropriado. Os pés planos muitas vezes fazem com que o interior de um sapato se quebre, o que em sapatos de atletismo leva a um suporte inadequado. Sapatos especiais e inserções podem ajudar a aliviar a dor e abordar as necessidades de calçados para esportes. Os ortopedismos, por exemplo, podem ajudar a aliviar o estresse nos pés causado pelo plano plano. Eles fornecem suporte, melhoram a absorção de choque e redistribuem a pressão no pé.
Tratamento
Os pés planos podem nunca requerer qualquer tratamento, de acordo com o Children's Memorial Hospital. Em alguns casos, exercícios de alongamento e fortalecimento podem ajudar a diminuir a rigidez dos pés planos. Você também pode operar para corrigir esta condição. Para resolver os pés planos, um cirurgião coloca um implante no pé para elevar o arco.Esta cirurgia não é recomendada para crianças e adolescentes.
