Um bombeiro tem um trabalho fisicamente exigente. Ele deve ser capaz de transportar pesos pesados, como mangueiras ou vítimas de fogo, subir e descer escadas e escadas, bem como cortar as portas, se necessário, para entrar em edifícios e estar preparado para lutar contra incêndios durante horas, quando necessário. Tornar-se um bombeiro significa que você deve passar requisitos rigorosos de aptidão física. Esses requisitos variam ligeiramente entre os departamentos de bombeiros, mas o básico normalmente permanece o mesmo em todo o país. Os candidatos geralmente usam um colete ponderado de 50 libras ou equipamento de combate a incêndio completo durante os testes cronometrados.
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Lidar com mangueiras
As mangueiras de incêndio geralmente pesam entre 60 e 80 libras, e os bombeiros devem transportá-los para onde melhor lutar contra os incêndios. Para se qualificar como bombeiro, você deve passar os requisitos de fitness ao transportar uma mangueira. Isso inclui o transporte de mangueiras enroladas para subir escadas e escadas ou avançar linhas de mangueira em torno de obstáculos arrastando um em torno de cones em um espaço confinado.
Atividades da Escada
As escadas são pesadas e pesadas, mas os bombeiros devem poder se mover e protegê-las rapidamente e com confiança. Como parte do seu teste de aptidão, espere mostrar como transportar as escadas, protegê-las contra edifícios e estendê-las às alturas necessárias. Você também deve recuperar a escada e devolvê-la, pendurando-a nos próprios ganchos. Essas escadas tipicamente pesam entre 45 e 265 libras.
Exercícios interiores
Quando você está dentro de um edifício desconhecido, é fácil ficar desorientado, especialmente quando está agachado ou carregando uma vítima de fogo. Como parte do seu requisito de fitness, você deve executar várias tarefas, incluindo a inserção forçada em um prédio através de uma porta ou parede trancada, rasteja em torno de cones para simular esquivar obstáculos em espaços confinados, enquanto você permanece sob a camada de fumaça e arrastando uma pesada simulada 125 libras ou mais para segurança. Em alguns casos, você deve usar um puxão de teto, também chamado de pique de teto, que pesa cerca de 60 libras para atravessar um teto de metal para verificar se há incêndios escondidos.
Habilidades de escalada
As habilidades de escalada rápidas são fundamentais para a capacidade de um bombeiro de entrar e sair com segurança de edifícios em chamas. Como parte de seus requisitos de fitness, você deve escalar escadas, muitas vezes cinco a sete vôos, transportando equipamentos adicionais, depois recuar de volta pelas escadas. Alguns departamentos exigem que você escalar escapes de fogo também. Em alguns casos, os testes podem incluir vários conjuntos de escadas ascendentes e descendentes para medir sua resistência.
