O formador Elíptico ProForm XP 130 oferece um exercício estacionário de baixo impacto para seus exercícios em casa. O movimento combina duas atividades: esqui cross-country e escalada. Seus pés permanecem nos pedais, o que reduz o impacto nos tornozelos, joelhos e quadris, ao mover os pedais para frente ou para trás.
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Vamos ficar pessoais
O XP 130 elíptico foi projetado para facilitar o uso. A máquina não requer o uso de eletricidade. Em vez disso, o console requer baterias, então o custo de operar sua elíptica é mínimo. A máquina suporta pesos até 250 libras, o que acomoda muitos usuários. Você é capaz de monitorar seu nível de intensidade de treino usando os sensores de pulso nos punhos. Conhecer a sua frequência cardíaca pode ajudá-lo a manter o seu treino no caminho certo para alcançar seus objetivos, como perda de peso, saúde cardio ou resistência.
Benefícios integrados
O American College of Sports Medicine recomenda uma máquina elíptica traseira, em oposição à dianteira, elíptica. O ProForm é orientado para trás para uma sessão de treino mais confortável. Muitas máquinas elípticas são grandes e não podem ser facilmente armazenadas. O ProForm XP 130 dobra-se para que você possa armazenar a máquina em uma esquina ou um armário e facilmente rolar para o meio da sala para uso. Possui braços móveis para melhorar seus benefícios de queima de calorias e músculos. A máquina também vem com um fã para sua conveniência quando você se exercita em temperaturas mais quentes.
Programas perfeitos
As opções de exercícios no treinador elíptico são variadas para que você não precise repetir o mesmo treino diariamente ou se preocupar em ficar entediado. Suas opções no XP 130 são um modo manual, que permite ajustar a resistência ao longo de sua sessão e um dos quatro programas predefinidos. Esses exercícios são baseados em queima de calorias, controle de pulso, resistência, ritmo e distância. O programa de distância pára quando você alcança 5 000 rotações por minuto. Estes programas ajustam automaticamente a velocidade e a resistência do seu treino.
Computer Savvy
Nestes dias de tecnologia, o ProForm XP 130 tem um lugar. Está disponível com programas iFit e pode ser conectado ao seu computador, televisão ou aparelho de som para instruções personalizadas. Você insere o CD iFit e a máquina ajusta sua velocidade e resistência ao longo do treino. Para mais variedade, quando o elíptico está conectado ao seu computador, você pode baixar exercícios novos e motivadores do site iFit. Se alguma coisa der errado com o formador elíptico, a ProForm oferece uma garantia de 90 dias.
