Uma perda de peso de 100 libras é um esforço difícil e perigoso para tentar fazer rapidamente sem intervenção médica. É possível fazer com apoio médico e supervisão. Ao perder peso sob supervisão médica, você assegura que o peso que você perde é principalmente gordo, você diminui as chances de complicações e quase anula a possibilidade de consequências de grande alcance para a saúde.
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Perigos de perda de peso rápida
A perda rápida de 100 libras por dieta extrema e exercício excessivo pode ter efeitos prejudiciais para sua saúde. Esses efeitos incluem desnutrição, exaustão, perda de função do sistema imunológico, problemas com seu sistema digestivo e problemas cardiovasculares. A perda de peso de mais de duas libras por semana não deve ser tentada sem a supervisão de um médico. A perda extrema de peso também o deixa em risco de desenvolver dobras de pele suspensa.
Lipoaspiração
A lipoaspiração é um procedimento cirúrgico que pode ajudar a remover pequenas bolsas de gordura. A lipoaspiração é um procedimento cirúrgico minimamente traumático. Durante uma lipoaspiração, a gordura é aspirada através de uma pequena incisão na pele enquanto um paciente está sob anestesia geral ou local. Este procedimento só pode remover quantidades limitadas de gordura de cada bolso de gordura durante um procedimento. Isso é feito para evitar o desenvolvimento de pele sagrada. Alguns procedimentos de lipoaspiração podem acelerar sua perda de 100 libras especificamente. A quantidade de gordura que pode ser removida durante um procedimento de lipoaspiração varia para cada indivíduo.
Tummy Tuck
Uma abdominoplastia é um procedimento que envolve quantidades significativas de trauma cirúrgico. Este procedimento é conduzido sob anestesia geral. O excesso de gordura e a pele do seu abdômen são removidas durante um procedimento de abdominoplastia. Os músculos da parede abdominal também são apertados. A abdominoplastia tem um tempo de recuperação de seis meses, que é quase o dobro da quantidade de tempo necessário para se recuperar de uma lipoaspiração. Mas uma abdominoplastia pode remover até triplicar a quantidade de gordura que uma lipoaspiração pode. Um elevador da coxa é um procedimento semelhante a uma abdominoplastia que é realizada em suas coxas e também pode ajudá-lo em seus objetivos de perda de peso.
Dieta e exercício
Lipoaspiração, abdominoplastia e elevadores de coxa são todos ótimos métodos para perder muito peso rapidamente. Mas é raro que esses procedimentos, por si só, possam ajudá-lo a perder 100 libras rapidamente. Para perder 100 libras, dieta e exercício também são necessários. Um plano de dieta escrito por um profissional médico garantirá que sua dieta não o deixe desnutrido. Consulte seu médico e profissional de fitness para um programa de treino personalizado que o ajudará a atingir seu objetivo de perder 100 libras rapidamente.
