Tomar um suplemento vitamínico pode encorajar a saúde, a construção muscular e a recuperação óptimas e protegê-lo contra a doença. A série GNC Mega Men foi projetada para as necessidades exclusivas da nutrição masculina. Uma variedade de suplementos se concentram em necessidades ainda mais específicas: homens mais velhos, homens atléticos e necessidades particulares, como ganhar energia ou melhorar a virilidade.
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Prós
Os homens, que exigem uma menor ingestão de ferro do que as mulheres, em geral, não precisam de ferro adicionado em seus multivitamínicos. A série Mega Men não inclui ferro. Além das vitaminas e minerais usuais incluídas em uma multi, as vitaminas Mega Men também incluem uma mistura de aminoácidos para apoiar o desenvolvimento de músculos e tecidos. Também está incluído uma mistura de frutas e vegetais, obtendo antioxidantes de romã, espinafre, açaí e cranberry.
Contras
ConsumerLab. com, um recurso on-line para relatórios multivitamínicos bem testados, afirma que as pílulas são relativamente grandes e podem ser difíceis de engolir. Isso é corroborado por muitas avaliações on-line e análise detalhada feita pelo ConsumerSearch. com. Ambas as fontes também relatam que a série Mega Men potencialmente inclui uma quantidade desnecessariamente grande de algumas vitaminas e minerais, como a vitamina B-6.
Toxicidade
A vitamina B-6 suporta o desenvolvimento de cérebro e sangue. O National Institutes of Health aconselha que muito B-6 pode resultar em danos nos nervos nas extremidades. A ingestão diária recomendada é de 100 mg. Toda a ingestão - através de suplementação e nutrição - deve ser considerada.
Dosagem
A dosagem diária dos suplementos GNC Mega Men é de duas pílulas por dose. Esta quantidade fornece 100 por cento da Provisão Diária Recomendada de quase todos os nutrientes e vitaminas.
Aviso
Sempre consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento dietético. Informe o seu profissional de saúde de quaisquer problemas de saúde ou medicamentos que possam ser interferidos quando tomar um suplemento. Ao tomar o suplemento, deve-se obter assistência médica se ocorrerem reacções adversas após a adição do suplemento.
