Os exames de sangue de colesterol são usados para determinar o risco de um indivíduo desenvolver doenças cardíacas. Esses testes geralmente procuram a quantidade total de colesterol no sangue, bem como os níveis de colesterol HDL bom e colesterol LDL ruim. Se o número de colesterol for excepcionalmente alto ou inusitadamente baixo, seu médico pode recomendar que você faça mudanças de estilo de vida e repita o teste. Além da dieta, o consumo de álcool e sua saúde geral podem ter efeitos importantes nos níveis de colesterol.
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Colesterol
O colesterol é uma substância macia e com cera feita pelo seu fígado que ajuda o corpo a processar a gordura. O colesterol também é um componente importante de muitos hormônios. Ao longo do tempo, o colesterol pode se acumular em suas artérias e aumentar suas chances de desenvolver doença cardíaca coronária. O colesterol LDL de baixa densidade contribui para o acúmulo de placa, enquanto o colesterol HDL bom normalmente ajuda a remover o colesterol do seu corpo. Ao obter um teste de colesterol, você pode determinar quanto LDL total, mau e bom colesterol HDL está no seu sangue e seu risco relativo de desenvolver doenças cardíacas.
Dieta
Sua dieta é tipicamente o fator mais importante que afeta seu teste de colesterol. Dietas com alto teor de gordura, particularmente gorduras saturadas, são os principais culpados na elevação dos níveis de colesterol total e LDL, de acordo com a Carta de Bem-Estar da UC Berkeley. Comer alimentos com alto teor de colesterol, como ovos e carne vermelha, também podem impactar os testes de colesterol. Também pode ser importante evitar qualquer alimento 12 horas antes do teste de colesterol. Embora comendo poucas horas antes do seu teste de colesterol não é susceptível de afetar seus níveis de HDL, seu colesterol total, colesterol LDL e níveis de lipídios podem subir, explica o Harvard Family Health Guide.
Álcool
Beber álcool pode afetar seu teste de colesterol. De acordo com o Harvard Family Health Guide, você deve evitar o álcool pelo menos 24 horas antes do teste de colesterol. O uso de álcool a longo prazo também pode ter efeitos em seus níveis de colesterol HDL, de acordo com a Cigna Healthcare. Se você está em risco de doença cardíaca ou com baixo colesterol HDL, fale com seu médico para saber como o consumo moderado de álcool pode beneficiar sua saúde cardiovascular.
Saúde e Lesões
Saúde e lesões gerais podem ter efeitos profundos nos níveis de colesterol. O Harvard Family Health Guide explica que lesões agudas, incluindo um recente ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, podem diminuir as leituras do teste de colesterol. Cirurgias recentes também podem afetar seus níveis de colesterol. O aparecimento de doenças crônicas, como o câncer, também pode diminuir os níveis de colesterol. Curiosamente, níveis de colesterol invulgarmente baixos às vezes são o primeiro sinal de câncer.O aumento do estresse psicológico ou físico também pode afetar suas leituras de colesterol. Por este motivo, é importante evitar exercícios vigorosos incomuns antes do teste do colesterol.
