A dieta Ezekiel é um pouco errônea; não existe uma dieta moderna chamada dieta Ezekiel, embora exista um produto produzido comercialmente como pão Ezekiel. Ezekiel 4: 9 O pão é feito de ingredientes listados no livro do antigo testamento de Ezequiel e é nomeado para o capítulo e verso em que é descrito.
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Origem
Ezequiel, um profeta do Antigo Testamento, foi obrigado por Deus a fazer um pão de uma lista de ingredientes. O profeta foi obrigado a comer este pão e nada mais por 390 dias, enquanto estava deitado de lado, para simbolizar a desobediência e a corrupção dos israelitas.
Ingredientes
O pão Ezekiel original continha os ingredientes listados em Ezekiel 4: 9: trigo, cevada, feijão, lentilhas, milho e espelta. O Pão Ezekiel 4: 9, fabricado pela Food for Life, um fabricante bem conhecido, não lista os ingredientes em seu site. De acordo com o site Healthy Vegan Weight Loss, Food for Life Ezequiel 4: 9 Pão contém trigo gerado orgânico, cevada, cevada maltada, milheto, lentilhas, soja e espelta. Sal de mar, água filtrada e fermento fresco também são listados como ingredientes.
Nutrientes
A Food for Life afirma que seu pão tem um alto teor de proteína e, de fato, é uma proteína completa contendo 18 aminoácidos, incluindo os nove aminoácidos essenciais. Os ingredientes do pão são cultivados organicamente e o produto acabado contém grãos inteiros germinados. De acordo com LIVESTRONG. O MyPlate de com, uma porção contém 80 calorias e inclui 4 g de proteína, ou 8 por cento da sua necessidade de proteína diária se você seguir uma dieta típica de 2 000 calorias por dia. Uma porção contém 15 g de carboidratos, ou 5 por cento da sua ingestão diária, e 3 g de fibra. Uma fatia de pão de Ezequiel contém 12 por cento de sua ingestão diária de fibra necessária.
Considerações
Em nenhum lugar no livro de Ezequiel, Deus sugere que todos comam o pão de Ezequiel ou que ele tenha algum benefício especial para a saúde. Para obter todos os nutrientes em uma dieta recomendada de 2 000 calorias por dia, você teria que consumir 25 fatias de pão por dia. De acordo com a "Exposição da Bíblia inteira" de Gill, apenas o trigo era normalmente usado para o pão. A cevada usou em tempo de grande necessidade, mas os ingredientes restantes no pão Ezekiel foram considerados apenas para o gado.
