Os esporões ósseos podem literalmente se tornar uma" dor no pescoço ". "Condições como má postura e artrite podem levar à formação de crescimentos ósseos nas bordas dos ossos, ligamentos e articulações. Os esporões ósseos se desenvolvem gradualmente ao longo do tempo, causando dor e restringindo o movimento do pescoço. O tratamento para esporas de osso do pescoço concentra-se no alívio da dor e no enfraquecimento dos músculos tensos. Dependendo dos sintomas, um médico pode aconselhá-lo sobre a melhor abordagem para lidar com a condição.
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Sintomas
Doenças degenerativas, fricção entre as articulações e crescimento excessivo natural do osso causam esporões ósseos ou osteófitos. Os esporões ósseos nem sempre são dolorosos, mas sua presença pode exercer pressão sobre nervos, veias, articulações e músculos circundantes. Como resultado, indivíduos afectados por esporões ósseos podem sofrer espasmos musculares, queimando ou irradiando dor, dormência e outros sintomas, de acordo com o Centro Médico Cedars-Sinai. Os osteofitos do pescoço também são conhecidos por causar perda de movimento e prevenir a respiração ou a ingestão normal, ressalta a Mayo Clinic.
Medicamentos
Dores e dores menores de esporas ósseas podem ser tratadas com medicamentos inflamatórios de repouso e balcão. Seu médico pode prescrever outras drogas para atingir sintomas específicos, como relaxantes musculares para tratar espasmos. As injeções de cortisona ou drogas esteroidais semelhantes às vezes são necessárias para aliviar a dor e entorpecimento de nervos comprimidos e articulações rígidas. Em todas as fases da reabilitação, os medicamentos prescritos podem ser acompanhados por remédios caseiros, incluindo pacotes quentes ou frios e massagem terapêutica.
Fisioterapia
A cirurgia raramente é usada para tratar esporas de osso do pescoço. Os médicos normalmente recomendam um programa de terapia para ajudar a restaurar a força e a flexibilidade para enfraquecer as articulações e os músculos. Os movimentos de fortalecimento do núcleo, como a tração cervical e os exercícios de postura, são componentes comuns dos programas de terapia, de acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons. A tração cervical envolve o uso de um halter especial para criar resistência contra o pescoço e estimular os músculos danificados.
Exercícios de rotação
Mesmo nas fases iniciais do tratamento, o movimento ocasional é benéfico para evitar a perda de força muscular e articular. Comece movendo ou girando a cabeça em direções que causam pouca ou nenhuma dor, recomenda o Centro Médico da Universidade de Maryland. Estique os músculos do pescoço inclinando a cabeça para a frente e para trás, e de lado a lado em direção a seus ombros. À medida que você desenvolve uma maior amplitude de movimento, pratique girando a cabeça de lado a lado a partir de uma posição central. Mantenha a cabeça reta e use movimentos lentos ao longo dos exercícios.À medida que você move o pescoço, pause para manter cada posição por alguns instantes. Execute cinco a dez repetições de cada exercício 3 vezes por dia.
Exercícios de resistência
Além da tração cervical, você pode realizar outros exercícios de resistência manual. Comece colocando sua mão no lado da sua cabeça. Mantendo a mão firme, crie resistência, empurrando a cabeça para o seu ombro como se tentasse um exercício de titulação. Mantenha esta posição durante cinco segundos antes de relaxar e repetir o movimento. O mesmo exercício pode ser usado para criar resistência em outras áreas do pescoço colocando as mãos nas costas ou na frente da cabeça. Se possível, realize cinco a dez repetições para cada exercício três vezes ao dia.
