Não há nada de divertido em relação ao excesso de peso. Sua saúde e confiança podem diminuir e você pode perder o interesse nas atividades físicas que costumavam mantê-lo bem. Se você procura uma maneira permanente de acabar com seus problemas de peso, o Adipex, um supressor de apetite tipo anfetamina, pode ajudar, juntamente com dieta e exercício adequados. Consulte um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios enquanto estiver usando Adipex.
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Benefícios da Adipex
Os Institutos Nacionais de Saúde recomendam que Adipex, uma marca para o fármaco de perda de peso, seja tomado somente se o seu índice de massa corporal for mais de 29 ou mais de 27 se você tiver problemas adicionais relacionados ao peso, como diabetes tipo 2, pressão alta ou artrite. O Adipex pode ajudá-lo a perder peso e ficar magro se você também reduzir a ingestão de alimentos e adicionar exercícios regulares ao seu estilo de vida, diz o Dr. Celeste Robb-Nicholson, editor-chefe da "Women's Health Watch" de Harvard. Qualquer exercício que você execute deve levar em consideração os efeitos colaterais de Adipex, incluindo aumento da freqüência cardíaca e estimulação do hipotálamo.
Exercício cardiovascular
O exercício cardiovascular melhora a função cardíaca e queima calorias. Uma vez que a sua frequência cardíaca aumentará, tome Adipex, pode obter benefícios adicionais de queima de gordura através da combinação do supressor de apetite e exercícios como aeróbica e corrida. No entanto, você deve evitar um exercício cardiovascular excessivamente extenuante enquanto toma Adipex. Uma frequência cardíaca excessivamente rápida pode revelar-se perigosa. Você deve ter especial cuidado ao iniciar um regime cardiovascular. Comece devagar e apenas aumenta a intensidade do exercício conforme você se ajusta aos efeitos combinados do Adipex e do exercício.
Insônia
Os efeitos de Adipex, ligados à insônia, podem ser aumentados pelo exercício. Para compensar isso, evite qualquer tipo de exercício dentro de duas horas da hora de dormir planejada. O tempo ideal para se exercitar quando tomar a Adepix é de cinco a seis horas antes de ir dormir. Se você tiver problemas para dormir enquanto estiver usando o Adipex, talvez queira mudar mais do que seu horário de exercícios. Além disso, considere levar Adipex no início do dia e adicionar atividades relaxantes, como ler ou ouvir música suave para sua rotina de pré-horas de dormir.
Considerações
Os efeitos colaterais e as implicações do uso do Adipex tornam necessário planejar adequadamente seu regime de exercícios durante o uso da medicação. Falando com o seu médico sobre quais tipos de exercício irá beneficiar mais enquanto você estiver no Adipex. Se a combinação de Adipex e exercício revelar-se excessivamente estimulante para você, pergunte ao seu médico sobre uma medicação alternativa que ajuda você a perder peso sem perder o sono.
