O exercício traz uma série de benefícios positivos para a sua saúde e bem-estar, tais como sono melhorado, risco reduzido de doença e perda de peso. Também pode trazer alguns efeitos colaterais, incluindo infecções fúngicas. Nós geralmente associamos infecções fúngicas com a vagina, mas podem ocorrer na maioria das superfícies da pele e em homens e mulheres. O transpiração do exercício cria os tipos de condições em que as infecções fúngicas prosperam. Também há evidências limitadas de que exercícios excessivos aumentam o risco de doença.
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Causas associadas ao exercício
As infecções fúngicas são causadas por uma cepa de fungo chamada Candida albicans. Candida albicans vive em todo o seu corpo, o tempo todo. Quando as condições são corretas, os fungos se multiplicam a uma alta taxa e causam uma infecção. Os microorganismos de fermento prosperam em lugares quentes e úmidos. Como o exercício aumenta a temperatura corporal e transpiração, ele pode encorajar o fermento que ocorre naturalmente para crescer em excesso.
Tipos associados ao exercício
Existem dois principais tipos de infecções fúngicas que afetam pessoas que exercem regularmente: infecções cutâneas ou de fermento e infecções vaginais por fungos. Ambos são causados por um crescimento excessivo de Candida albicans, e ambos podem ser trazidos ou exacerbados pelo aumento da umidade produzido durante o exercício regular, de acordo com MedlinePlus. O pé do atleta também é um tipo de infecção por fungos, mas é causada por microrganismos de mofo e não fermento.
Sintomas
As infecções cutâneas de fermento parecem manchas vermelhas e irritadas da pele. Eles geralmente ocorrem em dobras de pele e lugares que você suata muito, como sob seus braços ou seios, e causa coceira intensa, de acordo com MedlinePlus. As infecções vaginais de fermento também causam comichão e irritação e muitas vezes resultam em uma queima de queijo cottage. Ambos os tipos de infecções podem produzir um cheiro de vinagre e pão.
Tratamento
Os cremes anti-fungais tópicos e vaginais em excesso devem parar os sintomas leves da infecção do fermento e curar a infecção, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Se eles não melhorarem seus sintomas dentro de três a sete dias, você pode precisar de um tratamento anti-fúngico com receita médica de seu médico. Consulte o seu médico se os seus sintomas apresentam febre ou dor, especialmente dor pélvica.
Função imunológica
O Centro Médico da Universidade de Maryland aponta que exercitar 30 minutos por dia, cinco dias por semana poderia ajudar a reduzir os sintomas de infecção por fermento. O exercício moderado melhora a função imunológica e fornece sangue rico em nutrientes e oxigênio para suas células e tecidos. No entanto, um estudo publicado no "Journal of Sports Sciences" em 2004 aponta que muito exercício pode afetar negativamente seu sistema imunológico e torná-lo mais propenso a infecções.Essa função imune reprimida pode estar contribuindo para suas infecções fúngicas.
Prevenção
Tire suas roupas de exercícios o mais rápido possível depois de trabalhar e lave-as entre cada uso para ajudar a prevenir infecções fúngicas, de acordo com MedlinePlus. Use roupas que eliminem a umidade para ajudar a manter sua pele limpa e seca. Duche e seque completamente depois de atividades que fazem você suar muito. Não use um maiô molhado por longos períodos de tempo. Use um pó absorvente de umidade nas áreas da pele que transpiram mais.
