É possível encontrar esteiras, elípticas e bicicletas estacionárias que proporcionem entretenimento, bem como um treino. Encontrar a motivação para o exercício pode ser difícil, especialmente durante os meses frios quando você está confinado ao interior. Alguns equipamentos de exercícios têm jogos de vídeo embutidos que você pode jogar enquanto trabalha. Alguns equipamentos vêm com jogos pré-carregados, enquanto outros possuem conexão sem fio para suas plataformas de televisão e jogos.
Vídeo do dia
Jogos pré-carregados
Várias empresas diferentes criam equipamentos que pré-carregaram jogos e vídeos para tornar seu treino mais interativo. Game Rider faz uma bicicleta estacionária com quatro jogos interativos diferentes. Para jogar, as alças rodam como um veículo de corrida. O GameRunner também faz uma esteira que permite que você use o movimento do seu corpo para jogar jogos de vídeo incorporados no sistema. Você controla o jogo através dos movimentos do guidão. MOG tem uma bicicleta estacionária que tem vários jogos de corrida incorporados à máquina. Você controla os jogos através da velocidade dos pedais e com as alças.
Conexão à televisão
O equipamento também pode se conectar à sua televisão. Desta forma, você pode jogar jogos de corrida em uma tela grande através de sua esteira, bicicleta ou elíptica. Esses jogos são pré-carregados na máquina, que se conecta sem fio à sua televisão. Alguns modelos do Game Rider oferecem esta opção, assim como o GameRunner. A desvantagem desse tipo de equipamento é que sua televisão deve ser compatível com sua máquina de exercícios.
Conexão com equipamentos de jogos
Xbox, Playstation e Gamecube fazem jogos que se conectam a equipamentos de exercícios compatíveis. Os jogos geralmente são jogos de corrida com foco em velocidade e direção. Como em outros jogos embutidos, você dirige o jogo através das alças do equipamento de exercícios, e você cria velocidade no jogo, movendo-se mais rápido no equipamento. O CatEye faz várias bicicletas estacionárias compatíveis com os sistemas Xbox, Playstation ou Gamecube. Kilowatt faz uma máquina de treinamento de força que também se conecta a esses sistemas de jogos.
Benefícios
Como Catherine D. Ennis discute em seu artigo, "Implicações de Exergaming para o Currículo de Educação Física no século 21", a pesquisa mostra que aqueles que jogam jogos enquanto trabalham são mais fortes, têm menor gordura corporal percentuais e melhor equilíbrio. Jogar videogames onde você está correndo contra o computador encoraja você a aumentar sua velocidade, dando assim um melhor treino. Esses jogos também mantêm sua mente ocupada e apresentam um elemento de diversão, o que encoraja você a trabalhar mais e mais vezes. Isso aumenta a taxa de sucesso do seu programa de exercícios.Também aumenta as habilidades motoras perceptivas e o equilíbrio, porque você está envolvido em coordenação mão-olho e coordenação pé-olho para avançar nos videogames.
