As flores idosas, também chamadas de idosos europeus, têm uma longa história de uso na medicina tradicional alemã. Eles têm propriedades antioxidantes e um efeito antiviral, razão pela qual eles ainda são usados popularmente para ajudar a combater os resfriados e a gripe. As flores mais velhas podem ser preparadas como chá de ervas.
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Conteúdo antioxidante
O idoso contém vitamina C, o que é importante para a saúde da pele, vasos sanguíneos, tendões e ligamentos. Ele também contém um flavonoide chamado quercetina, um poderoso antioxidante. Seu alto conteúdo antioxidante torna o chá de flor de idosos benéfico para proteger seu corpo do estresse oxidativo, o que pode levar a doenças crônicas comuns, incluindo doenças cardíacas, câncer e diabetes.
Capacidade de luta contra a gripe
Um estudo publicado no "Online Journal of Pharmacology and PharmacoKinetics" em 2009 descobriu que o extracto de flor de idoso é muito eficaz no tratamento de sintomas de gripe. Os participantes com três ou mais sintomas de gripe receberam quatro doses diárias de extrato de flor de idosos em 175 miligramas, enquanto outros receberam placebo. Após apenas dois dias, 28 por cento do grupo de flor mais velho já não apresentavam sintomas e 60 por cento tinham sintomas significativamente menos graves, enquanto o grupo placebo não apresentava melhorias na prevalência ou gravidade dos sintomas. Apesar destes resultados promissores, os benefícios de beber chá de flor de idosos não foram confirmados.
Benefícios de colesterol
Um estudo publicado no "European Journal of Clinical Nutrition" em 2004 descobriu que o suco de saxofila reduziu os níveis de colesterol total e triglicerídeos em adultos jovens após duas semanas de doses diárias. As próprias flores de Elder não foram estudadas por seu efeito sobre o colesterol, mas eles contêm quercetina, que foi encontrado para reduzir os níveis de colesterol nos estudos de tubo de ensaio. Mais pesquisas são necessárias para determinar se beber chá de flor de idosos melhora os níveis de colesterol.
Algumas precauções
O consumo regular de chá de flor de idosos foi considerado seguro a curto prazo, mas a segurança a longo prazo não foi determinada. As bagas da planta mais velha também são usadas como remédios, mas são tóxicas quando consumidas cru. A casca, as folhas e as sementes da planta mais velha são tóxicas e devem ser completamente evitadas. A flor idosa pode ter um efeito diurético e aumentar o efeito de outros diuréticos, naturais ou farmacêuticos. Consulte seu médico se estiver tomando algum medicamento, pois eles podem interagir com flores de idosos. Evite o chá de flor de idosos se estiver grávida ou a amamentar.
