A obesidade e a falta de exercício causam uma variedade de problemas nas populações de adultos e crianças dos Estados Unidos. Do aumento do risco de doenças, impacto sobre a economia, problemas gerais de saúde e psicológicos, as consequências da obesidade e do estilo de vida sedentário são complexas e de grande alcance. Aprender os efeitos da obesidade e a falta de exercício pode incentivá-lo a permanecer saudável e ativo.
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Efeitos econômicos
O aumento dos custos de cuidados de saúde para indivíduos obesos e sedentários e para o sistema de saúde em geral é um efeito econômico da crise da obesidade. Um estudo de 2009 financiado pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, descobriu que os custos relacionados à obesidade podem chegar a US $ 147 bilhões por ano. Se uma pessoa sofre de obesidade e vive um estilo de vida inativo, ele gasta mais de 40% em despesas de cuidados de saúde do que uma pessoa de peso normal. O aumento da necessidade de atenção médica aumenta o custo total dos cuidados de saúde, uma vez que as companhias de seguros podem aumentar as taxas para compensar o aumento do custo dos cuidados.
Conseqüências da saúde
A obesidade e a falta de exercício costumam ir lado a lado. Quanto mais peso uma pessoa carrega, mais difícil pode se mover e se exercitar. As consequências e os efeitos da obesidade e da falta de exercício são graves. De acordo com a publicação de 2010 "The Surgeon General's Vision for a Healthy and Fit Nation", mais de 112 000 americanos morrem desnecessariamente a cada ano de doenças evitáveis diretamente relacionadas à obesidade. A falta de exercício muitas vezes leva à obesidade, o que, por sua vez, aumenta o risco de níveis elevados de colesterol ruim, doenças cardíacas, câncer de mama e próstata, acidente vascular cerebral e diabetes tipo 2.
Efeitos sobre crianças
Crianças obesas que não exercem experiência sobre os efeitos da obesidade em vários níveis. Psicologicamente, uma criança obesa pode ser provocada por seus pares e se sentir deixada de fora quando ela não consegue acompanhar seus colegas de jogo mais rápidos durante o recesso ou esportes organizados. A provocação pode fazer com que ela tenha maior probabilidade de comer, ficar sedentária e continuar lutando com peso por anos. Além disso, as crianças obesas freqüentemente mostram fatores de risco aumentados para doenças mais freqüentemente observadas em adultos, como aumento da pressão arterial, tendência para diabetes tipo 2 e colesterol elevado.
Efeitos em adultos
Além das graves conseqüências para a saúde da obesidade e da falta de exercício, os adultos também experimentam estresse emocional e trauma devido à sua obesidade. Certo ou errado, a mídia geralmente retrata uma forma ideal do corpo como uma que é fina e adequada. Este retrato pode causar uma pessoa que luta com a obesidade para se sentir isolada. O isolamento pode fazer com que uma pessoa se sinta ansiosa e deprimida, e esses sentimentos podem contribuir para um ciclo de excesso emocional.Uma pessoa obesa e sedentária pode ser menos propensa a se juntar a uma academia ou a uma aula de exercícios com medo de se sentir desconfortável ou incapaz de realizar os exercicios adequadamente.
