Os limões são cítricos originários do Sudeste Asiático. Além de comer limões, algumas pessoas usam suco de limão como forma de tratar condições de saúde. Essas frutas contêm muitos nutrientes, incluindo vitamina C, um antioxidante que pode oferecer benefícios para a saúde, incluindo proteção potencial para seus olhos. Converse com seu médico sobre os possíveis benefícios para os olhos e os riscos de usar suco de limão, e ela irá ajudá-lo a determinar se os limões são apropriados para você.
Vídeo do dia
Usos alegados
O suco de limão pode ter potenciais benefícios na prevenção de certos microrganismos, como fungos e vírus. Em teoria, isso poderia ajudar alguns tipos de infecções oculares. Algumas pessoas podem humedecer um pano ou bola de algodão com limão e dab this em suas pálpebras. No entanto, os limões contêm ácido cítrico, e aplicar suco de limão diretamente nos olhos pode causar ardor, picadas, vermelhidão e irritação geral. Como tal, a aplicação direta aos seus olhos pode não oferecer a melhor proteção ou tratamento para infecções oculares.
Nutrição
Beber suco de limão ou comer limões pode fornecer uma variedade de nutrientes, mas a vitamina C é um dos mais abundantes em limões. A vitamina C é um antioxidante que pode ajudar a prevenir certos tipos de condições oculares, como cataratas e degeneração macular. As cataratas encobrem a lente natural dentro do olho, resultando em visão embaçada que piora ao longo do tempo. A degeneração macular é uma condição que danifica a mácula, uma área de tecido na parte de trás do seu olho. Esta doença resultará em mudanças permanentes na sua visão central e pode levar à cegueira.
Outras fontes
Os limões sozinhos não podem prevenir doenças oculares. Além desta fruta, seu médico pode recomendar que você adicione outras fontes de vitamina C à sua dieta. Essas fontes podem incluir outras frutas cítricas, como laranjas e toranjas. Você também pode escolher alimentos como espinafre, morangos, tomates e bananas. Se você não pode atingir suas necessidades de ingestão através de dieta, seu médico pode recomendar que você tome um suplemento diário para garantir que você tenha uma ingestão adequada.
Considerações
Apesar dos potenciais benefícios dos limões em ajudar as infecções oculares, você deve evitar colocar o suco nos olhos. Se o suco de limão entrar em contato com os tecidos na superfície do olho e sentir desconforto ou alterações na visão, lave os olhos com água, solução salina ou lágrimas artificiais. Você deve entrar em contato com seu médico e, se continuar a experimentar sintomas de uma reação, seu médico pode ter entrado em seu escritório para um exame.
