Os refrescos e as bebidas carbonatadas tornaram-se cada vez mais populares nas dietas americanas. Em 2005, os refrigerantes carbonatados foram considerados a bebida mais popular nos Estados Unidos, cerca de três vezes mais populares que a água engarrafada e o leite, de acordo com a FDA. Apesar das reivindicações da Food and Drug Administration informar a segurança das bebidas carbonatadas, os pesquisadores encontraram muitas maneiras pelas quais esses tipos de bebidas impactaram negativamente sua saúde.
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Dor da cavidade nasal
As bebidas carbonatadas podem causar dor na cavidade nasal. Conforme relatado na Neuroscience News, um estudo realizado na Universidade do Sul da Califórnia revelou que o dióxido de carbono em bebidas carbonatadas alerta sensores de dor em sua cavidade nasal. A carbonação de bebidas como o refrigerante causa duas sensações, tornando sua boca saborosa e uma sensação de formigamento no nariz e na garganta. A sensação de queimação que muitas pessoas sentem ao beber bebidas carbonatadas deriva de nervos que respondem às sensações de dor e à temperatura no nariz e na boca.
azia
Consumir uma ou mais bebidas carbonatadas por dia pode fazer com que você experimente azia noturna. Um estudo revelou que a azia durante a noite, refluxo gastroesofágico noturno, é bastante comum. Aproximadamente 44% dos americanos sofrem de azia pelo menos uma vez por mês. Se você sofrer de azia em uma base regular, você pode se colocar em risco de câncer de esôfago. Os pesquisadores também relatam que a azia freqüente pode levar a laringite, asma e pneumonia. Se você costuma ter azia tentar reduzir as bebidas carbonatadas, pois isso pode ser o culpado.
Dano do rim
As bebidas carbonatadas foram sugeridas para causar danos aos rins. Mais especificamente, os açúcares encontrados nas bebidas carbonatadas podem afetar a função renal. Os especialistas em rim determinaram que o consumo excessivo de bebidas carbonatadas é um fator de risco para a doença renal e pode levar a inflamação e danos aos rins, de acordo com uma edição de 2010 do Journal of the American Society of Nephrology. Se você tem problemas renais, os cientistas sugerem que você deve limitar as bebidas contendo frutose, como as bebidas carbonatadas.
Bone Health
As meninas fisicamente ativas que consomem bebidas de cola carbonatadas são cinco vezes mais propensas a ter fracturas ósseas do que garotas ativas que não bebem refrigerante, relata Grace Wyshak, professor associado nos departamentos de bioestatística e população e saúde internacional na Harvard School of Public Health. Depois de realizar um estudo em 460 meninas do nono e décimo grau, ela concluiu que beber qualquer tipo de bebida carbonatada está ligada a um risco aumentado de fraturas ósseas.Uma das razões pelas quais as fracturas ósseas podem ocorrer naqueles que bebem bebidas carbonatadas é porque eles contêm ácido fosfórico, o que demonstrou que o esgotamento dos níveis de cálcio e massa óssea.
