A cafeína estimula o sistema nervoso central e muitas vezes é consumido para se sentir mais acordado e alerta. Pode ter vários efeitos no corpo, incluindo a alteração da taxa de respiração, o que pode ser uma preocupação especialmente para aqueles com distúrbios pulmonares. Se houver preocupações com o uso de cafeína, o primeiro passo é falar com um médico que pode aconselhar sobre a ingestão de cafeína com base na saúde pessoal.
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Identificação
A cafeína é uma substância que se encontra em bebidas como café, chá e bebidas esportivas, alguns alimentos como chocolate e em certos medicamentos. Para a maioria, consumir cerca de duas a quatro xícaras de café por dia não apresenta problemas de saúde, afirma o site Medline Plus. Uma vez que estimula a atividade do sistema nervoso central, isso pode afetar a respiração em alguns pacientes. Todos respondem à cafeína de forma diferente e, para alguns, apenas uma xícara de café pode ter efeitos negativos. Cada indivíduo precisa experimentar para encontrar o valor seguro para consumir.
Considerações
De acordo com a Fundação Nemours, a cafeína cria sentimentos de alerta ao aumentar a atividade do sistema nervoso, o que, por sua vez, acelera a freqüência cardíaca ea taxa de respiração. À medida que o coração bate e a taxa de respiração se acelera, mais sangue e oxigênio são entregues ao corpo. Esse aumento de sangue e oxigênio ajuda a proporcionar um aumento de energia. Além disso, a cafeína atua como broncodilatador. Um broncodilatador é uma substância que dilata as passagens que o ar viaja. Os broncodilatadores também fazem com que os músculos respiratórios se relaxem. Ambos os efeitos criam menos resistência nas vias aéreas, o que, por sua vez, aumenta o fluxo de ar para e para dentro dos pulmões. No entanto, a cafeína, mesmo em pequenas quantidades, também pode causar irritabilidade, nervosismo, problemas de concentração, dificuldade em dormir, ansiedade, falta de ar e muitos outros sintomas. Além disso, alguns podem se tornar dependentes da cafeína e experimentar sintomas de abstinência ao tentar parar ou curar.
Avisos
A DPOC representa doença pulmonar obstrutiva crônica e é um termo geral para qualquer condição que cause dificuldade em respirar. Isso inclui asma, bronquite, enfisema e outros. Quando se trata de tratamento, a DPOC requer uma abordagem multidisciplinar que inclua mudanças na dieta. Comer uma dieta saudável e bem equilibrada deve ser combinada com a limitação da ingestão de cafeína, informa a Cleveland Clinic. Uma vez que a cafeína aumenta a taxa de respiração, pode colocar muito estresse no coração e nos pulmões para aqueles que já têm problemas para respirar e isso pode piorar os sintomas. Além disso, a cafeína pode interagir negativamente com os medicamentos que estão sendo usados para tratar a DPOC.
Solução
Se ocorrerem problemas de respiração com o uso de cafeína ou se estiver piorando os sintomas, um médico pode recomendar reduzir ou eliminar a ingestão.No entanto, isso deve ser feito lentamente para evitar sintomas de abstinência, como dores de cabeça, fadiga, irritabilidade e nervosismo. Para reduzir a ingestão gradualmente, tente fazer uma xícara de café com apenas café com cafeína e meio descafeinado. Diminua lentamente a quantidade de café com cafeína no copo até que seja puramente descafeinado. Reduza lentamente o consumo diário de café ou refrigerante, cortando uma xícara de café ou uma lata de refrigerante com cafeína a cada semana. Também é importante revisar os medicamentos com um médico, uma vez que alguns podem conter cafeína.
