Comendo corretamente, mas perdendo peso

Se você está comendo adequadamente, mas perdendo peso, você pode não ter motivo para se preocupar. Você pode simplesmente ser mais ativo do que o normal, ou você pode realmente comer menos do que você pensa. No entanto, se você perdeu mais de 5% de seu peso corporal total em um mês, então você deve consultar seu médico imediatamente para determinar a causa. O mesmo se aplica se você perdeu 1/10 de seu peso total nos últimos seis meses. Uma variedade de doenças e distúrbios também podem levar à perda de peso não intencional. Então, verifique com seu médico se estiver preocupado.

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Câncer

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Os exames médicos podem determinar se o câncer está causando a perda de peso. Crédito da foto: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images

Muitas pessoas temem que o câncer possa causar a perda de peso indesejada e é uma preocupação real. Os cânceres gastrointestinais, de mama e de pulmão freqüentemente causam perda de peso, apesar de comer uma dieta adequada, de acordo com o University of Kansas Medical Center. No entanto, o câncer ainda representa uma das causas menos prováveis ​​para sua perda de peso, então você não deve se preocupar, a menos que seu médico menciona isso como uma possibilidade real. Testes médicos podem determinar se o câncer está causando que você perca peso.

Distúrbios mentais

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Pessoas com transtornos mentais, como a depressão, muitas vezes lutam com perda de peso indesejada. Crédito: Creatas Images / Creatas / Getty Images

Pessoas com transtornos mentais, como depressão maior ou transtorno bipolar, muitas vezes lutam com a perda de peso indesejada, mesmo quando acreditam que estão comendo adequadamente, observa o Centro Médico da Universidade de Kansas. A doença de Alzheimer representa outra causa freqüente de perda de peso, especialmente entre os idosos. Se você tem uma doença mental ou doença de Alzheimer, é possível que você esteja realmente consumindo comida muito pequena, mesmo que você sinta como se estivesse comendo normalmente. Além disso, o alcoolismo pode causar perda de peso e pode ocorrer mesmo se você estiver comendo adequadamente. Se você acha que uma dessas condições pode estar causando seu problema, pergunte ao seu médico para selecioná-lo para isso.

Transtornos gastrointestinais

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Certos distúrbios gastrointestinais podem causar perda de peso. Alguns transtornos gastrointestinais, incluindo doença de Crohn, colite e doença celíaca, podem levar à perda de peso mesmo quando você está comendo muita comida, de acordo com a Universidade Thomas Jefferson. Com essas doenças, seu corpo não consegue absorver as calorias que você consome, e você deixa cair o peso mesmo que esteja comendo muitos alimentos nutritivos. Se você tem um desses distúrbios, provavelmente terá outros sintomas, incluindo diarréia e dor abdominal, e você deve mencionar isso para o seu médico.O teste médico pode determinar se você sofre de um desses distúrbios chamados de malabsorção.

Doença da tireóide

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O hipertireoidismo causa perda de peso juntamente com outros efeitos colaterais desagradáveis. O hipertireoidismo, um distúrbio em que sua glândula tireóide produz hormônio demais, pode causar perda de peso em pessoas que comem uma dieta adequada, de acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Novamente, você provavelmente terá outros sintomas - estes podem incluir pulso rápido, mãos trêmulas, diarréia e fraqueza muscular nos seus braços e coxas. Se você tiver hipertireoidismo, seu médico precisará determinar a causa, que pode envolver um crescimento em sua glândula tireoidea ou uma doença auto-imune em que os próprios glóbulos brancos do seu corpo atacam sua tireóide. Os tratamentos podem incluir cirurgia e medicação, dependendo da causa.