As esteiras de yoga são feitas de vários tipos de material nos dias de hoje, variando de "plástico" de cloreto de polivinilo a borracha natural, bambu biodegradável e outros materiais. Um problema comum com uma nova esteira de yoga é que é escorregadio, e enquanto transpira durante uma classe desafiadora, pode ser difícil manter os pés ou as palmas deslizando sobre o tapete.
Vídeo do dia
Lavar com vinagre de maçã
Lave sua esteira com um sabão líquido, como o sabão do Dr. Bronner, feito de sabão de Castile, que enxaguará claramente do tapete. Depois de enxaguar o sabão, use vinagre de cidra de maçã diluído como uma segunda "lavagem". "Enxágue isso e deixe sua esteira de ioga secar naturalmente ao ar livre. O sabão pode ajudar a remover alguns dos acabamentos químicos que podem ser aplicados às esteiras de ioga. O vinagre tornará a esteira "pegajosa" e menos lisa. Sempre lave sua esteira depois de cada prática, mesmo se você não suar.
Top "Sticky" Mat com esteira de algodão
Coloque uma esteira de yoga de algodão fino em cima dela. Por exemplo, em algumas aulas de ioga, é comum usar uma esteira "pegajosa" e polvilhe água limpa e coloque uma esteira de algodão limpa e seca sobre ela. Parece mais uma "tapeçaria" de algodão e lhe dará tração para praticar. Tanto a esteira pegajosa e a esteira de algodão devem ser lavadas após cada uso.
Use uma esteira de ioga reversível com algodão não escorregadio Terry Side
Use uma esteira que seja dupla face: com um lado que esteja liso e o outro feito de um pano de algodão. Esses tipos de tapetes podem ser comprados em lojas de especialidades de ioga ou on-line. Pulverize óleo de árvore de chá diluído no tapete para matar bactérias. O óleo da árvore do chá está amplamente disponível em lojas de alimentos saudáveis e on-line.
Toalhas de microfibra Yoga para tração
Use uma toalha de ioga projetada para ser usada em cima da esteira de ioga para prática. Estas toalhas de ioga podem estar no lado caro, pois são feitas de "microfibra" que é mais fino e mais leve do que uma toalha de banho. Eles tendem a secar muito rapidamente para reduzir o risco de desenvolver odor de microbactérias crescendo nela. Como a esteira de yoga de algodão, a toalha de ioga é usada para dar-lhe a tração. Você terá que lavá-lo e a esteira de borracha pegajosa após cada uso.
