Testes independentes conduzidos através da Southern Utah University mostraram que o uso de um Dyny Flex Power Ball Gyro pode aumentar significativamente a força de aderência após quatro semanas de uso. Quando você pega um Power Ball pela primeira vez, pode sentir que precisa de quatro semanas apenas para começar a coisa maluca. Mas se você percorrer as direções Dyna-Flex passo a passo, você pode conseguir a rotação da bola e usá-la para um exercício efetivo de mão e pulso.
Vídeo do dia
Cabo de partida
Passo 1
Gire a esfera de energia para que a abertura fique voltada para cima. Gire o rotor com o polegar ou os dedos até o pequeno orifício no vinco da linha média virar para cima através da abertura.
Passo 2
Coloque a extremidade do cabo de partida neste orifício e gire o rotor com os polegares. Simultaneamente alise o fio de arranque no fio do meio da linha, de modo a que ele role bem e cuidadosamente ao redor do meio do rotor.
Passo 3
Aperte a esfera de energia na mão, abertura do rotor voltada para baixo. Segure o cabo de arranque na outra mão e puxe-o para fora e para baixo, rapidamente e suavemente.
Passo 4
Gire o pulso em círculos suaves, sincronizados com o movimento da bola. Verifique-se para ter certeza de que o movimento vem do seu pulso, não do seu braço.
Sem o cabo
Passo 1
Segure a esfera de energia na palma de uma mão. A abertura deve virar para cima de modo que o rotor amarelo seja exposto.
Passo 2
Escove um polegar rapidamente na superfície do rotor. Aponte para a maior velocidade possível, mas na verdade não pressiona a bola.
Passo 3
Mova a mão segurando o Power Ball em um movimento de lado a lado até o rotor acelerar o suficiente para permitir o seu movimento normal de fiação. Note que este método pode levar um pouco de prática para obter apenas a razão.
Power Dock
Passo 1
Coloque a esfera de energia na estação de alimentação com a abertura voltada para baixo e o sulco da linha média orientado verticalmente. Observe que o Power Dock é um acessório opcional que você pode comprar separadamente ou empacotado com uma Power Ball.
Passo 2
Pressione e mantenha pressionado o botão liga / desliga na estação doca até o Power Ball girar para acelerar e os LEDs ativados.
Passo 3
Solte o botão liga / desliga, segure a bola elétrica em uma mão e tire-a da doca. Inicie imediatamente a rotação do pulso para continuar o impulso da bola.
Dicas
- Para aumentar a velocidade, sincronize seus movimentos com o gyro da bola e, lentamente e suavemente, aumente sua velocidade, fazendo movimentos menores à medida que você obtém mais rápido.
