A rota que você seguirá geralmente determinará a rapidez com que atinge seu objetivo de perda de peso. A escolha de alimentos que aumentará sua chance de sucesso é vital, e o suco de dudhi foi nomeado na cena da medicina alternativa como um potencial auxiliar de perda de peso, afirma o site da NutriHealth. Dudhi, também conhecido como caldo de garrafa e lauki, é um vegetal verde-amarelado em forma de garrafa comum na Índia e é cultivado em regiões tropicais onde responde bem aos climas úmidos quentes. É 96. 1 por cento de água, tornando-se uma fonte ideal de sucos.
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Usando a Planta Dudhi
Comer o vegetal cru não é recomendado, de acordo com o site de saúde e fitness NutriHealth, com a preocupação de que seja prejudicial para o estômago e o intestino, mas o suco é considerado um auxiliar de perda de peso ideal, uma vez que 100 g deste vegetal tem apenas 12 calorias.
Benefícios para a saúde de Dudhi
Dudhi é considerado com valor medicinal no tratamento de infecções do trato urinário, constipação, insônia, fadiga e perda de peso. Tem sido amplamente utilizado ao longo dos anos no sistema medicinal indiano de Ayurveda, e continua a ocupar um lugar importante em Ayurveda.
Ayurveda
Ayurveda é um sistema de medicina focado em ajudar as pessoas a alcançar vidas equilibradas, viver mais tempo e ser mais saudável assumindo uma abordagem holística. Foi praticado na Índia há mais de 5 000 anos e agora está sendo abraçado por alguns ocidentais. Ayurveda trabalha na premissa de que os remédios herbal, juntamente com dieta e estilo de vida adequados, manterão o equilíbrio do corpo, mente e consciência, e evitarão doenças e ajudarão a curar os outros. Dudhi é apenas um dos muitos produtos naturais utilizados em remédios herbal em Ayurveda para tratar condições médicas e ajudar as pessoas a alcançar metas como a perda de peso.
Perda de peso com o suco Dudhi
Com seu alto teor de fibra e água, dudhi é um bom candidato de suco. Um copo de suco de dudhi pela manhã dá-lhe fibras suficientes para evitar o excesso de comer no café da manhã, de acordo com o site da NutriHealth. Este suco de enchimento também funciona bem como um substituto para engorda, lanches não saudáveis. As propriedades de perda de peso do suco de dudhi reside principalmente na fibra, então não estique seu suco. Mantenha o peso da fibra no vidro e beba seu caminho para a perda de peso.
Considerações
Produtos de perda de peso, como o suco de dudhi, podem ajudá-lo no seu caminho para o seu objetivo de perda de peso, mas você deve estar disposto a combinar isso com uma dieta adequada e um exercício suficiente para obter o máximo efeito. Uma dieta equilibrada que é alta em fibras irá mantê-lo em direção a uma melhor saúde e otimizar o peso corporal.
