O asma é uma doença inflamatória crônica em que as vias respiratórias brônquicas se contraem causando falta de ar, sibilância, tosse e aperto no peito. Geralmente, os asmáticos exibirão sensibilidade a fatores ambientais, como poluição, caspa animal, fumaça e exercício físico. Dependendo da gravidade da doença, algumas pessoas só podem ter alguns ataques durante um período de tempo, enquanto outras devem usar uma prevenção diária. Embora o curso principal de tratamento da asma seja broncodilatadores inalados e corticosteróides, beber certos chás pode ajudar a prevenir um ataque. Nunca use chá no lugar de um inalador de ação rápida e sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer remédio herbal.
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Passo 1
Brew 1 colher de chá. de gingko com 1 xícara de água. Inalar o vapor enquanto toma seu chá. Gingko tem um uso de longa data na medicina chinesa para tratar asma e bronquite. De acordo com um agosto de 2007 publicado no "Journal of Huazhong University of Science and Technology Medical School", as vias brônquicas em asmáticos melhoraram marcadamente pela inalação de uma combinação de extracto de gingko biloba e fluticasona, um corticosteróide comumente usado.
Passo 2
Beba variedades de chá contendo cafeína, como chá preto, verde ou esponjoso. De acordo com um estudo de janeiro de 2010 publicado em "Cochrane Database of Systematic Reviews", a cafeína pode melhorar a função das vias aéreas por até quatro horas em asmáticos.
Passo 3
Use ervas chinesas tradicionais para fazer chá, como ding-chuan-tang, o que pode diminuir a inflamação e aliviar os broncoespasmos, de acordo com a Cleveland Clinic. Um estudo de fevereiro de 2004 publicado em "Immunopharmacology and Immuotoxicology", o efeito antiasmático de ding-chaun-tang é devido à inibição de eosinófilos, que dilata as passagens brônquicas.
Passo 4
Evite o chá de eucalipto, o que pode desencadear um ataque de asma devido ao seu aroma pungente, diz o Centro Médico da Universidade de Maryland.
Dicas
- Fale com o seu médico antes de beber qualquer chá de ervas, pois algumas ervas podem irritar as vias respiratórias brônquicas e desencadear um ataque.
Avisos
- Nunca use um chá de ervas no lugar do seu inalador de ação rápida.
