O melão amargo, também conhecido como balsamo pera ou quererina, é uma planta amplamente cultivada na Ásia, África e América do Sul. Os frutos, sementes, folhas e raízes têm sido utilizados em remédios tradicionais, incluindo alguns para diabetes. Embora as propriedades de redução de açúcar no sangue do melão amargo tenham sido demonstradas no laboratório e em estudos com animais, pesquisas com foco no uso complementar de melão amargo em pessoas com diabetes são limitadas e os resultados não são conclusivos. Mais pesquisas são necessárias para estabelecer eficácia, segurança, doses apropriadas e potenciais interações - incluindo interações com medicamentos antidiabéticos.
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Formas de melão amargo
O melão amargo está disponível em muitas formas diferentes. O melão fresco é vendido frequentemente em mercados asiáticos especiais e pode ser comido como uma fruta, feito em suco, ou consumido como uma decocção ou chá por partes a ferver do melão na água. Todos estes têm um gosto muito amargo, como o nome do melão sugere. Alternativamente, o melão amargo pode ser comprado como um suplemento dietético, sob a forma de um extrato, pó ou tintura.
Doses de melão amargo
As doses sugeridas para melão amargo variam amplamente, dependendo da fonte da informação e da forma consumida. Por exemplo, as doses de tintura variam de 10 a 50 ml por dia, as dosagens em pó seco encapsuladas variam de 1 g por dia a mais de 10 vezes essa quantidade, e as doses padrão de extrato variam de 300 a 600 mg por dia, de acordo com um artigo publicado na edição de fevereiro de 2002 da "Alternative Medicine Review". Se consumido como suco, as doses variam de 50 a 100 ml por dia, de acordo com um artigo publicado na edição de julho de 2011 da "Dietista de hoje". No entanto, não há provas suficientes de ensaios clínicos para substanciar qualquer uma dessas doses, e o uso de melão amargo não é atualmente recomendado para o tratamento da diabetes tipo 2.
Contra-indicações
As mulheres grávidas e lactantes não devem consumir melão amargo. Os produtos químicos ativos no melão amargo podem ser transferidos através do leite materno. A planta foi documentada para reduzir a fertilidade em machos e fêmeas e está contra-indicada na gravidez, pois pode ter propriedades abortivas. Qualquer parte da planta também está contra-indicada para pessoas com deficiência de glicose-6-fosfato desidrogenase, uma desordem genética que faz com que os glóbulos vermelhos se quebram em resposta a doenças, medicamentos ou certos alimentos, incluindo melão amargo. Finalmente, o melão amargo não deve ser administrado a crianças, pois a cobertura nas sementes pode causar vômitos, diarréia e morte. Houve também dois relatos de casos pediátricos de coma hipoglicêmico e convulsões após a ingestão de chá de melão amargo.
Outras advertências e precauções
Geralmente, o melão amargo é bem tolerado em adultos, embora nenhum estudo em grande escala tenha avaliado sua segurança. Os efeitos colaterais podem incluir diarréia, dor no estômago, inchaço abdominal e flatulência. Como ensaios clínicos maiores são necessários para entender melhor o efeito do melão amargo sobre o açúcar no sangue, ele não deve ser usado como substituto de qualquer medicação para diabetes prescrita por um médico. O melão amargo também não deve ser combinado com outras medicações para diabetes, pois o efeito aditivo pode causar baixo nível de açúcar no sangue. Verifique sempre com seu médico sobre quaisquer abordagens de saúde complementares ou alternativas que você está considerando e não interrompa ou altere a dose de qualquer medicamento que você está tomando atualmente sem a aprovação do seu médico.
