Envolver seu estômago em plástico ou qualquer outro material indutor de suor pode fazer você transpirar, mas não levará a perda de gordura. A única maneira comprovada de perder peso é comer mais calorias do que você queima, o que exige reduzir a ingestão calórica diária, aumentar seu nível de atividade física ou ambos. A embalagem do seu corpo também pode ser perigosa para a sua saúde, de modo que é melhor deixar o embrulho na gaveta da cozinha.
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Perda de água
Cobrir o estômago ou outras áreas nos envoltórios do corpo leva a transpiração excessiva, o que pode fazer você perder alguns quilos rapidamente. No entanto, o peso retornará logo que você beba água - e se você não beber para reabastecer o líquido perdido, corre o risco de desidratação perigosa. Juntamente com a perda de água, os envoltórios podem levar ao superaquecimento porque bloqueiam a evaporação do suor, que é o sistema de resfriamento natural do seu corpo. A Columbia Health informa que, em 1997, três lutadores morreram depois de usar "suor" enquanto exercitavam calor para tentar perder peso. Desde então, a National Collegiate Athletic Association proibiu essas roupas.
