O sentimento de inchaço é uma experiência comum depois comendo, muitas vezes devido ao excesso de comer, comendo muito rápido ou consumindo certos alimentos e bebidas, como refrigerantes gaseificados. O trigo também causa inchaço em alguns indivíduos, os motivos que muitas vezes variam de pessoa para pessoa. Se você acha que a inchaço ocorre de forma consistente depois de comer trigo, consulte um profissional de saúde qualificado para determinar a causa.
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Gás intestinal
O gás intestinal ocorre como resultado de engolir o excesso de ar ou bactérias nos intestinos quebrando alimentos difíceis de digerir. A pressão que o gás exerce nas paredes intestinais pode criar a sensação de aperto e distensão comumente referido como inchaço. Para algumas pessoas, alimentos que contêm carboidratos - incluindo trigo - podem ser difíceis de digerir. Isso leva ao gás e aos sintomas que o acompanham, tais como inchaço, cólicas, eructos ou passando gás. O inchaço devido apenas ao gás intestinal é geralmente temporário.
Sensibilidade ao glúten
O glúten é um nome genérico para proteínas encontradas em trigo integral, cevada e centeio. Algumas pessoas têm dificuldade em processar glúten em seu sistema digestivo, o que pode levar a sintomas de inchaço, diarréia, cólicas, dor abdominal e constipação. Outros sintomas não relacionados à digestão também podem ocorrer, incluindo depressão e uma sensação de "neblina" na cabeça. Os sintomas mais graves incluem anemia, dor nas articulações, osteoporose e dormência das pernas.
Distúrbios digestivos
Muitos distúrbios digestivos podem incluir inchaço como único sintoma, pelo menos nos estágios iniciais. A doença celíaca é mais comumente associada ao consumo de trigo, pois é causada por uma reação alérgica ao glúten. Ao contrário da sensibilidade ao glúten, que afeta apenas o sistema digestivo, a doença celíaca envolve o sistema imunológico. Pode causar danos ao intestino delgado se não for tratada. Outras doenças como a síndrome do intestino irritável e a doença de Crohn podem ser exacerbadas comendo trigo, levando a inchaço.
Obtendo tratamento
O inchaço ocasional que ocorre depois de comer trigo geralmente é devido aos seus carboidratos difíceis de digerir. Evitar ou limitar o consumo de trigo pode ajudar nesse caso. Se, no entanto, você sempre sofre inchaço após consumir trigo, ou o inchaço é acompanhado por outros sintomas, consulte um médico para determinar a causa. Um médico pode recomendar uma dieta específica ou medicamentos para ajudá-lo a evitar problemas futuros. Doenças como a doença celíaca exigem evitar o trigo de qualquer forma, mesmo em pequenas quantidades.
