Comum entre as anormalidades da parede torácica, o pectus excavatum é um defeito côncavo do osso do peito que faz com que o tórax apareça afundado. Os indivíduos com pectus excavatum podem experimentar sintomas físicos devido ao deslocamento de órgãos subjacentes, como o coração e os pulmões. Os sintomas psicológicos também são comuns; a deformidade pode ser óbvia o suficiente para causar problemas com a auto-estima. Dependendo da gravidade da condição, existem várias intervenções potenciais.
Vídeo do dia
Causas e sintomas
Existem condições associadas ao pectus excavatum, como escoliose e raquitismo, e alguns especialistas médicos acreditam que o excesso de crescimento da cartilagem entre o osso do peito e as costelas para ser o culpado. Mas não há uma causa clara da deformidade. Provavelmente existe uma correlação hereditária - 40 por cento das pessoas com pectus excavatum têm um histórico familiar da condição. Se você tem pectus excavatum, você pode experimentar sintomas, a gravidade correspondente ao grau de indentação. Os sintomas comuns incluem intolerância ao exercício manifestada pela falta de ar e freqüência cardíaca rápida, fadiga e dor torácica. Você também pode experimentar uma incapacidade de respirar completamente por causa do que parece compressão de tórax. Você pode tolerar esses sintomas se forem leves. Mas se eles se tornarem graves, isso pode indicar uma piora da deformidade e o deslocamento do coração e dos pulmões resultantes. Nestes casos, a avaliação médica é importante.
Halterofilismo para corrigir Pectus Excavatum
Se você tem apenas pectus excavatum leve, há intervenções não cirúrgicas disponíveis. Os exercícios de fisioterapia geralmente se concentram na correção da postura para abrir o baú e aliviar parte da compressão. As atividades de halterofilismo voltadas para fortalecer as costas e melhorar a postura podem ser benéficas. Não espere que seu médico aconselhe o treinamento com pesos para construir os músculos do tórax; Isso pode realmente exacerbar a aparência côncava.
Intervenções de exercícios
Um bom exercício de peso para pectus excavatum exige que você deite no chão com os braços estendidos e um peso leve em cada mão. Mantendo os braços retos, traga suas mãos e os pesos juntos, lentamente, sobre o peito, e volte-os lentamente para o chão. Execute este exercício 25 vezes por dia. O pushup é outro exercício de resistência que você pode usar para melhorar sua postura e, portanto, os sintomas leves de pectus excavatum. Realizar 25 todos os dias pode fortalecer suas costas e músculos do tórax o suficiente para melhorar a postura sem aumentar o tamanho dos músculos do tórax. Embora esses exercícios possam ajudar com os sintomas, eles não corrigirão o defeito ósseo subjacente.Você só deve usar esses exercícios para sintomas leves. Sintomas mais graves justificam a avaliação médica.
Intervenções cirúrgicas
Se o seu pectus excavatum for suficientemente grave para experimentar sintomas mais moderados ou graves, ou não sofrer alívio de sintomas leves durante o exercício, fale com o seu médico; Existem vários tipos de cirurgias disponíveis. Embora efetivos, são invasivos e não sem risco. Mas pectus excavatum pode estar colocando sua saúde em risco e seu médico irá discutir esses riscos em relação aos benefícios potenciais da cirurgia.
