Toda pessoa que queira desenvolver práticas musculares ao levantar pesos pesados. Embora existam vários benefícios do treinamento de força ao levantar pesos, também há uma ameaça potencial para o seu coração que você deve considerar. Sempre verifique com o seu profissional de saúde antes de começar uma rotina de exercicios extenuante.
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Pesos de elevação e impacto no coração
Dr. David Ancona, um cardiologista com o Memorial West em Pembroke Pines, na Flórida, diz que é muito essencial para as pessoas que levantam pesos para fazer um rastreio cardíaco regular feito. A razão é que levantar pesos tem um impacto direto na aorta, que é a principal artéria do coração. Ele diz que levantar mais de metade do seu peso corporal colocará uma enorme tensão em sua aorta, fazendo com que ele rasgue em alguns lugares.
Sintomas do problema cardíaco devido a pesos de elevação
Dr. John Elefteriades, chefe da cirurgia cardiotorácica no Hospital Yale-New Haven, diz que um aumento na pressão arterial de levantar pesos mais pesados do que a metade do seu peso corporal pode resultar em uma aorta rasgada. Os sintomas de uma aorta rasgada são muito semelhantes a ter um acidente vascular cerebral. A dor é afiada e esfaqueada e isso leva à sensação de náusea, fazendo com que você se sinta com muita luz.
Pesquisa neste campo
Um estudo de cirurgiões cardiotorácicos no Hospital Yale-New Haven em dezembro de 2003 provou que existe uma forte ligação entre problemas cardíacos e levantamento de peso e treinamento de força como um todo. O Dr. Elefteriades, que liderou o estudo, diz que o estudo foi realizado em cinco indivíduos saudáveis que sofreram uma condição chamada dissecção aórtica durante o levantamento de peso. O estudo mostrou que o levantamento de peso pesado pode levar a um aumento da pressão arterial para quase 300.
O que é a dissecção aórtica
Se você estiver levando pesos e tiver uma história familiar de problemas cardíacos, você precisa estar ciente de a condição chamada dissecção aórtica. A dissecção aórtica é uma condição em que a parede da aorta se divide. A divisão das paredes aórticas permite que o sangue, já sob alta pressão devido ao levantamento extenuante, entre no coração, causando dor nítida e punhalada. A condição geralmente é letal, a menos que a cirurgia seja realizada o mais rápido possível.
Dano muscular
Pesquisas semelhantes também foram realizadas pela Universidade Yokohama no Japão em 2008, o que provou que o levantamento de pesos pesados também causou muito dano aos músculos. Levantar pesos pesados levou à queima dos músculos, causando dor severa. Se o levantamento de peso pesado continuar durante um longo período de tempo, seus músculos podem ficar danificados permanentemente.
