O que é melhor para um resfriado: vitamina C ou echinacea? - Rob C., St. Louis, MO
A enorme quantidade de literatura científica que apóia a capacidade da vitamina C de combater o resfriado comum pode encher uma pequena biblioteca. De fato, um estudo recente descobriu que pessoas que tomavam 500 miligramas de vitamina C diariamente tinham 34% menos resfriados do que aqueles que tomavam menos. O número de estudos dedicados à echinacea, por outro lado, não preencheria um fichário de três anéis.
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