A síndrome do intestino irritável, ou IBS, é um distúrbio que afeta o intestino grosso, também referido como o cólon. De acordo com a Clínica Mayo, 35 a 50 por cento das pessoas afetadas pelo IBS têm menos de 35 anos e duas vezes mais mulheres que homens lutam com IBS. Embora a causa exata do IBS não seja conhecida, identificar possíveis causas e procurar remédios para incluir em sua vida cotidiana pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas incômodos do IBS. Você sempre deve consultar seu médico se você acha que tem IBS.
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Causas possíveis
IBS ocorre quando os músculos que alinham o intestino delgado não se contraem e relaxam de forma coordenada e suave; as contracções são muitas vezes mais longas e mais fortes do que o normal. Os médicos acreditam que as anormalidades no sistema nervoso ou no cólon podem ser culpadas pelo IBS, o que pode fazer com que as fezes do corpo se tornem duras e secas, pois a digestão dos alimentos diminui. Se você tem IBS, certos gatilhos causarão desconforto para você, de modo que outras pessoas sem este transtorno não teriam problemas.
Sintomas
Os sintomas do IBS variam dependendo do indivíduo, mas os sintomas comuns relatados pela Clínica Mayo incluem inchaço, cólicas abdominais, excesso de gás, mucosas nas fezes e diarreia ou constipação. Algumas pessoas experimentam sintomas leves do IBS, mas um em cada cinco americanos que possuem IBS não busca ajuda médica, o que pode fornecer soluções para aliviar os sintomas e também determinar se há outras condições graves envolvidas, como doença de Crohn ou colite ulcerativa.
Iogurte e IBS
Nova pesquisa publicada em "Farmacologia Alimentar e Terapêutica" descobriu que a distensão da barriga foi reduzida em até 78% em 34 mulheres que consumiram iogurte probiótico por quatro semanas contendo o específico bactéria bifidobacterium lactis DN-173 010, uma bactéria que promove a saúde do estômago e está sendo usada em muitas das marcas de iogurte atualmente no mercado. A pesquisa também provou que o tempo de trânsito gastrointestinal foi melhorado e, de acordo com os diários que cada uma das mulheres mantiveram durante o estudo, o desconforto geral, incluindo dor abdominal e cãibras, foi bastante reduzido.
Bifidobacterium Lactis DN-173 010
Os pesquisadores que realizaram o estudo acima no Hospital Universitário de Manchester do Sul observam que o benefício do iogurte veio do iogurte consumidor que foi enriquecido com a vertente específica da cadeia Bifidobacterium DN-173 010, que através do recente marketing e popularidade dos iogurtes de marca conhecida foi inventado Bifidus actiregularis. Os pesquisadores deste estudo sentem que esta é uma demonstração importante para os médicos terem começado a olhar para essa vertente particular de bactérias usadas em iogurte tem um remédio de estilo de vida para ajudar a aliviar os sintomas do IBS.
