Mais de 38, 000 doações de sangue de todos os tipos são necessárias nos Estados Unidos todos os dias, de acordo com a Cruz Vermelha Americana, e está particularmente à procura de voluntários saudáveis como atletas. A doação de plasma sanguíneo não leva muito tempo e é relativamente indolor, com poucos efeitos colaterais. Enquanto a maioria dos exercicios casuais devem estar bem, há considerações que podem afetar sua capacidade de ser um doador de plasma se você estiver envolvido no treinamento para competições de atletismo.
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Identificação
O plasma é a parte líquida limpa do seu sangue que fica após as células vermelhas, as células brancas e as plaquetas foram filtradas. O plasma contém 92 por cento de água e oito por cento de proteínas, sais, enzimas e anticorpos. É o maior componente do sangue humano, representando aproximadamente 55 por cento do volume sanguíneo. O plasma é usado para fazer terapias para o tratamento de doenças que ameaçam a vida e condições médicas tais como choque, trauma e queimaduras. Existem mais de 330 centros de coleta de plasma certificados e certificados localizados na U. S.
Processo
Em geral, os doadores de plasma devem ter pelo menos 18 anos de idade e pesar pelo menos 100 lb. Você terá que passar por dois exames médicos, um rastreio de histórico médico e ser testado quanto a vírus e outros fatores. Dar plasma leva cerca de duas horas, quando o sangue é retirado do seu braço, o plasma filtrou-se e os outros componentes do sangue retornaram às veias. A maioria dos centros de coleta exige que você aguarde pelo menos 48 horas antes de fazer uma segunda doação, porque essa é a quantidade de tempo que leva ao seu corpo para reabastecer o plasma.
Considerações sobre exercícios
Se você é um atleta saudável, você deve se recuperar completamente após as doações de plasma dentro de oito semanas, embora você possa perder alguma da sua capacidade de treinar nos próximos poucos dias devido a baixos níveis de energia. A doação de plasma também pode reduzir o desempenho competitivo por até quatro semanas, dependendo se você também doa glóbulos vermelhos, porque leva tempo para que os níveis de hemoglobina no sangue voltem ao normal. Cerca de 12 por cento dos doadores desenvolvem níveis reduzidos de anticorpos, o que pode torná-lo mais propenso a contrair uma infecção.
Expert Insight
Em um artigo de 2001 publicado na revista "The Physician and Sports Medicine", Marvin Adner, MD, disse que a doação de sangue não deve ser uma preocupação para as pessoas ativas, desde que não sejam de ferro -deficiente. Donald M. Christie Jr., M. D., acrescentou que a hidratação é a chave para uma recuperação mais rápida e para beber muito mais líquidos do que os oferecidos no centro de doação, continuando depois ao longo do dia. Christie observa que uma redução nos níveis de desempenho físico seria leve em um atleta de resistência, e a doação não deveria ter efeito sobre as atividades de força ou curto-estourar.No entanto, em um artigo separado em "Omega Cycling", o Dr. P. A. Lambeti relatou os resultados de um estudo que mostra que o desempenho máximo foi diminuído durante pelo menos uma semana em ciclistas e ciclistas competitivos recomendados não doam dentro de sete a dez dias de corrida.
