Ouvir que a borragem promove o cabelo saudável pode fazer você pensar que a borracha poderia ser um remédio para a perda de cabelo também. A borracha contém ácidos graxos essenciais que supostamente têm um efeito benéfico sobre o cabelo e a pele, mas não há evidências de que a borracha realmente pare ou retroceda os cabelos finos.
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Identificação
Borracha, ou Borago officinalis, é uma planta anual nativa da região do Mediterrâneo. Todas as partes da planta, incluindo as flores, foram usadas em alimentos e bebidas de uma forma ou de outra durante séculos. O site Whole Health MD observa que um vinho feito de folhas e flores foi reconhecido por "aliviar o tédio e dissipar melancolia" na Europa no século XVI. O óleo de borragem é comumente encontrado como um suplemento de ácidos graxos ômega-6.
Importância
Os ácidos gordos Omega-6 afetam e promovem positivamente o crescimento da pele e dos cabelos, e pode ser por isso que alguns olham para a borracha como remédio para o cabelo. O óleo de borragem também possui grandes quantidades de ácido gama-linolênico ou GLA, um ácido gordo omega-6 que pode reduzir a inflamação. Whole Health MD afirma que tomar o óleo de linhaça, mais qualquer borracha ou óleo de onagra, tornará seu cabelo mais lustroso e mais suave.
Nenhuma evidência
Apesar do papel dos ácidos graxos ômega-6 em cabelos e pele saudáveis e, apesar das quantidades de ácidos graxos ômega-6 no óleo de borracha, não existe evidência de que o próprio óleo de borracha ajuda com o cabelo desbaste. A conexão entre os dois parece basear-se unicamente no fato de que o óleo de borracha possui ácidos graxos ômega-6.
Considerações
O óleo de borragem parece ter um efeito sobre a pele, no entanto. Uma revisão de 2010 publicada em "Nutrição" analisou os resultados de estudos que examinaram a ingestão de óleo de borracha na dermatite atópica, um tipo de eczema. Os resultados foram misturados. Alguns estudos mostraram um efeito e outros não, mas os pesquisadores concluíram que casos mais leves poderiam se beneficiar até certo ponto. Um estudo anterior encontrou resultados positivos quando os suplementos de óleo de borracha foram administrados a mulheres com pele irritada. Após 12 semanas, a irritação da pele e a secura foram reduzidas nos grupos que tomaram o óleo de borracha ou o óleo de linhaça. Esse estudo foi publicado em 2009 no "The British Journal of Nutrition". "
Cuidado
Não tome óleo de borragem ou produtos contendo borracha sem consultar um médico primeiro. Embora algumas borrachas sejam toleráveis, conforme demonstrado pelos estudos de pesquisa, os pesquisadores que escreveram a nota de revisão de 2010 não têm estudos sobre os efeitos a longo prazo. Kansas State University adverte que as folhas de borracha contêm alcalóides de pirrolizidina, que podem ser tóxicos para o fígado e carcinogênicos. Também existem riscos para mulheres grávidas e para homens com câncer de próstata ou com risco de desenvolver a doença.
