De acordo com a National Headache Foundation, cerca de 29 5 milhões de pessoas no americano sofrem de sintomas de enxaqueca, incluindo dor nos templos. A dor do templo pode ser dolorosa e debilitante, interferindo nas atividades e relacionamentos diários. Isso torna extremamente importante entender o que faz com que ele ocorra e como ele pode ser tratado.
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Sintomas
As dores de cabeça de enxaqueca podem causar dor e dor leve a severa nas têmporas e nos lados da cabeça. Essa dor pode pulsar ou pulsar nos templos e piorar com a atividade física, como o exercício. Além disso, os sintomas podem incluir sensibilidade à luz, náuseas, vômitos e sensibilidade ao som. Você também pode notar mudanças na visão, como flashes de luz ou linhas em forma de ziguezague e perda de visão temporária. Os sintomas da enxaqueca, incluindo a dor no templo, normalmente duram entre quatro e 72 horas.
Causas
Os dorminhocos causados por dores de cabeça de enxaqueca se desenvolvem quando ocorrem alterações nos níveis de serotonina do cérebro. Como resultado, os vasos sangüíneos incham ou se contraem, causando dor no templo e outros sintomas de enxaqueca. Muitas condições e circunstâncias podem fazer com que os níveis de serotonina no cérebro flutuem, incluindo alterações hormonais, certos alimentos como chocolate, alterações no nível de açúcar no sangue, estresse, falta de sono, luz brilhante, esforço físico e aromas fortes.
Tratamentos
Para tratar a dor nos templos causados por enxaquecas, tome uma medicação sem receita médica, como acetaminofeno, ibuprofeno ou aspirina, logo que os sintomas se desenvolvam. Deite-se em um quarto calmo e escuro e envolva um pacote de gelo em volta da cabeça e massagem suavemente as têmporas. Experimente uma técnica de relaxamento, como mediação ou relaxamento muscular progressivo. Para a dor crônica ou grave do templo da enxaqueca, um médico pode prescrever um medicamento como sumatriptano, naratriptano, ergotamina ou dihidroergotamina.
Prevenção
Para evitar a dor causada pelo enxaqueca, mantenha um diário de dor de cabeça. Nela, note quais eram seus hábitos de sono naquele dia, quais alimentos ou aromas você estava exposto e seus níveis de estresse. Isso pode ajudá-lo a identificar os gatilhos específicos para evitar no futuro. O exercício consistente também pode ajudar a reduzir a tensão e a obesidade, ambos os fatores de enxaqueca. Apenas certifique-se de aquecer - o exercício físico súbito pode desencadear uma enxaqueca.
