Embora possam assemelhar-se a dispositivos de tortura medieval, exercícios faciais estão disponíveis sob a forma de dispositivos com máscara ou envolvidos que são colocados sobre a pele. A teoria por trás desses dispositivos é que eles exercitam os músculos faciais, fortalecendo-os e tonificando-os como o seu bíceps ou músculos abdominais. Outros exercicios faciais usam estimulação elétrica para os músculos faciais que tonificam a pele sem que você mova um músculo. No entanto, os resultados e as evidências científicas raramente suportam as reivindicações de efetividade do exercicio facial.
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Reclamações
Os exercicios faciais afirmam que os exercícios faciais regulares ajudam a tonificar os músculos faciais na pele. Um exemplo foi um exercitador facial revisado na Oprah. com. O formador facial apresenta uma máscara de neoprene com duas correias usadas para afixá-lo no rosto. Você é instruído a realizar movimentos faciais repetidos para ajudar o rosto e o pescoço a se parecer mais jovens ao fortalecer os músculos. A idéia é que os músculos faciais se liguem à pele em vez de osso, o que significa que tonificar os músculos pode ajudar a puxar a pele facial mais esticada.
Considerações
Para entender por que os exercícios faciais podem não funcionar, considere por que as rugas ocorrem em primeiro lugar. Os contribuintes comuns para o enrugamento incluem colágeno e degradação da fibra de elastina devido à exposição ao sol, perda de gordura relacionada à idade, movimentos faciais repetidos que desgastam fibras de elastina e flacidez dos ligamentos faciais. O fato de que os movimentos faciais repetitivos - como o sorriso ou o sulco da sobrancelha - contribuem para rugas em vez de evitá-los, mostra por que os exercitadores faciais não são susceptíveis de funcionar: porque os exercícios faciais normalmente tornam a pele mais, não menos, enrugada.
Expert Insight
Enquanto você está usando um exercitador facial para melhorar a aparência da sua pele, o contrário pode acontecer. "O exercício facial efetivamente fará com que você perca o tom e incentivará linhas e rugas", disse Neal Schultz, dermatologista falando em DermTV. "Quando você move os músculos, você está movendo a pele subjacente. Se você esticar desnecessariamente sua pele facial, você causará uma falha prematura das fibras elásticas, e ela irá se esvaziar e esticar mais cedo. "
Estimulação elétrica
Outros tipos de exercicios faciais são aqueles que usam estimulação elétrica para melhorar a aparência dos músculos faciais. Esses exercicios elétricos não movem a pele, mas, em vez disso, buscam o músculo embaixo. No entanto, esses exercitadores podem ser preocupantes porque podem resultar em danos capilares. Além disso, se você já tem dano muscular e flacidez, os músculos podem não estar tonificados nas áreas certas o suficiente para serem efetivos. Além disso, os ligamentos faciais são principalmente responsáveis pela perda de tom - estes são difíceis de apertar com estimulação elétrica ou de outra forma.
